【本】うっとりするからだ

うっとりするからだ
＜寺門琢己・サンマーク出版＞

・五菜…しょうが、ねぎ、にら、にんんく、らっきょ

Part 1:自分のくすみ
Part 2:からだのチェック
Part 3:最高の腰湯
Part 4:うっとりするからだ
Part 5:うっとりする眠り
Part 6:うっとりするセックス
Part 7:一生分のうっとり

（43）言葉

『教員の仕事は教壇に立って教えることだ』
無名有力の人・徳永康起先生の教え

徳永康起先生は熊本県の歴史始まって以来、
初めて30大の若さで小学校の校長になられたほど
優秀でしたが、

「教員の仕事は教壇に立って教えることだ」

と5年で校長を降り、自ら志願して一教員に戻った人でした。
だからどの学校に行っても校長に煙たがられたと思われますね、
自分より実力が上なものだから。

それで2年ごとに学校を出されてしまうんだけれど、
行く先々で教師たちが一番敬遠している難しいクラスを受け持って、
みんなを勉強好きに変えてしまうんです。

授業の前に児童たちが職員室へ迎えに来て、
騎馬戦にみたいに先生を担いで、
「ワッショイ、ワッショイ」と教室に連れて行ったといううんです。
先生、早く教えてくれって。

先生は昼食を食べない人でした。
なぜ食べないかというと、終戦直後、
昼の時間になると弁当を持ってこられない
子どもたちがさーっと教室からいなくなる。

それでひょっと校庭を見たら、
その子たちが遊んでいたんです。

その時から自分もピタッと昼食を食べるのを止めて、
その子たちと楽しい遊びをして、
すごすようになりました。

以来、昼食はずっと食べない人生を送るんですよ。
晩年になっても。

これは戦前の話ですが、
「明日は工作で切り出しナイフを使うから持っておいで」と言って
児童たちを帰したら、次の日の朝、
「先生、昨日買ったばかりのナイフがなくなりました」という
子が現れました。

先生はどの子が盗ったか分かるんですね。

それで全員外に出して遊ばせているうちに、
盗ったと思われる子どもの机を見たら、
やっぱり持ち主の名前を削り取って布に包んで入っていた。

先生はすぐに学校の裏の文房具屋に走って、
同じナイフを買い、盗られた子の机の中に入れておきました。
子どもたちが教室に帰ってきた時、
「おい、もう一度ナイフをよく探してごらん」と言うと、
「先生、ありました」と。
そして
「むやみに人を疑うものじゃないぞ」と言うんです。
その子は黙って涙を流して先生を見ていたと言います。

それから時代が流れ、戦争中です。
特攻隊が出陣する時、
みんなお父さん、お母さんに書くのに、
たった一通、徳永先生宛の遺書があった。
もちろんナイフを盗った子です。
「先生、ありがとうございました。
あのナイフ事件以来、徳永先生のような人生を
送りたいと思うようになりました。
明日はお国のために飛び立ってきます……」という
書き出しで始まる遺書を残すんです。

それから、こんな話もあります。
先生が熊本の山間の過疎地の教員をやられていた頃、
両親が分からない子がおったんです。
暴れ者でね、とうとう大変な悪さをやらかした時、
徳永先生は宿直の夜、
「君の精神を叩き直してやる」と言って、
その子をぎゅっと抱いて寝てやるんですよ。
後に彼は会社経営で成功して、
身寄りのない者を引き取って、
立派に成長させては世の中に出していました。

「自分のいまがあるのは、小学校四年生の時に
徳永康起先生に抱いて寝ていただいたのが始まりです。
先生、いずこにおられましょうか」
という新聞広告を出して、４０年ぶりに再会した、
なんていう物語もありました。

この前もハガキ祭りで教え子の横田さんという方に
思い出をお話いただきましたが、
始めから終わりまでずっと泣いているんですよ。

定年退職された方だから
もう５０年以上も前の思い出ですが、
１時間ちょっとの間、ずーっと泣いている。
その方の完成も素晴らしいけれど、
やはり徳永先生の教育がすごかったでしょう。

坂田道信（ハガキ道伝道者）

【本】お金という人生の呪縛について

お金という人生の呪縛について
＜松本大・幻冬舎＞

・世の中にはお金を稼がなくても、自分のやりたいこと
が何でもできる人や、欲しいものを手に入れられる人がいます。
自分でお金を稼いでも、誰からお金をもらっても、
同じお金だからです。

・健康だから仕事ができる。よく食べ、よく飲み、よく代謝する

・眠る力こそ、労働者、アスリートの重要能力
　—眠ることは健康の基本であると同時に、
　　仕事をするうえでのパフォーマンス発揮の基礎です—

・お金は稼ぎ方だけでなく、使い方が問題。人が喜ぶように
使いたい。
…新人のときは、いい仕事をするためにお金の使い方を
考えました。人の能力はそれほど違わないと思っていますから、
仕事の時間の長い方が勝ちます。とにかく仕事の時間が沢山
とれるところに住もうと思い、会社から近い東麻布のアパート
を借りました。ここなら会社の誰よりも早く会社に行けて、
誰よりも遅くまで会社に残っていられます。
…私はお金は人が喜ぶように使いたいと思います。
たとえば友人に美味しいものを持っていけば、これは
喜ばれます。逆に人が喜ばないよう使い方はつまらない。
何のために使ったのだろうかと思います。

・目標とする人はいない。比べる相手は過去の自分
…私には目標とする経営者はいませんし、経営者の自伝も
読んだことがありません。自分は自分でしかなく、ほかの
誰にもなり得ないのです。他人を目標に掲げて自分と比較
すること自体に無理があると思います。
比べるのであれば他人ではなく、過去の自分です。
昨日の自分、1年前の自分、3年前の自分、5年前の自分と
比べて、今の自分は仕事により熱中しているだろうか、
より習熟しているだろうかと考えるのです。

・自分は自分でしかない。自己否定せず、社会的動物として
歩き続ける。
…誰かに裏切られてもその人を責める気にはなりませんし、
かと言って、自分を正当化するために言い訳をする気にも
なりません。自分は自分でしかないのだ。自分を変えられる
わけではない。そう思って歩くだけです。人生は一度しか
ありません。私たちは社会に生かされています。自己否定し
てしまっては、私は社会的動物として世の中に何も貢献
できません。私は社会に対する自分の効用を大きくするために
歩き続けます。

・勝負は勝つだけでなく、引き際が重要
…勝負事は勝つだけでは足りず、勝ったところでやめ、
その場から離れ、かつそこに戻らないことが重要なのです。
…私たちは幽体離脱するようにして、高く離れたところから
俯瞰する感覚や目を持ち、止め時や引き際を見極めることが
大切だと私も常に意識しています。

・自分の分身、子どもであるお金を世界に送り出す。
…たくさんの選択肢のうち、どこに投資するか。
それは「資金は自分の分身である」もしくは、
「資金は自分の子どもである」と考えてみるといいでしょう。
自分の子どもを気になる国、業界、会社に送り出してやるのです。
資金を自分の「分身」「子ども」と思うことが、お金に働いて
もらう仕組みづくりの第一歩です。

・メッセージは絶対分かってもらうつもりで話す。
…絶対にわかってもらうつもりで話さないとダメだよ。
そのつもりで話してもわかってもらえないことは多いのだから。
もう一点、メッセージを伝える上で重要なのは、主役は相手
であるということです。顔を見てわかっていないなと感じたら、
話し方を変える必要もあります。相手がわかっているかどうか
を確認しながら伝えなければいけません。だから話しっぱなし、
書きっぱなしというメッセージは考えられません。メッセージは
双方向のコミュニケーションの一つだと心得るべきでしょう。

・仕事は慣れたことをやるのが一番
…今の仕事をどんどん深掘りしていけばやることは、
いくらでもあります。そして限られたフィールドで
仕事をしていけば、その仕事で経験を積み、経験から学び
知恵に変えていくことができ、成功する確率が高まっていきます。

・悩んだり、考えたりしてもキリがない。
　そこに仕事があるのだ
…人は「仕事が好きかどうか」とか「やりがいがあるのだろうか」
と真剣に悩み始めると、どんどん悪循環に陥ってしまいます。
そして仕事が手につかなくなります。悩んだり考えてもキリがないのです。
ならば、仕事は登山のようなものだと思ってしまいましょう。
その仕事が好きだからやっているとか、この仕事はやりがいがあるから
やっているという考え方はいったん捨てて「そこに仕事があるから」
仕事をするんだと割り切ってしまうのです。

・限られた時間のアイデアだしは、
　意識的に脳内視覚を切り替える
…カテゴリーを大項目→中項目→小項目と絞り込んでいく過程で、
最初は思ってもみなかった意外なテーマに到達するケースがほとんどです。

【本】斎藤一人 世界一幸せになれる7つの魔法

斎藤一人　世界一幸せになれる７つの魔法
＜宮本真由美　PHP研究所＞


１．「しあわせになりたい！」
　　　その気持ちを持つことが１つめの魔法です

２．「不幸としあわせの正体を知る」
　　　それが２つめの魔法です

３．「上気元で生きる」
　　　それが３つめの魔法です

４．「体をいつも上気元にする」
　　“体"はあなたの魂を入れる大切な器！
　　　それが４つめの魔法です

５．「あなたの環境を今すぐよくする」
　　　それが５つめの魔法です

６．「しあわせバリア」
　　　それが6つめの魔法です

７．「人をしあわせにしよう」
　　　それが７つめの魔法です

・自分はしあわせになる！と心に決める
・自分にやさしくして、自分をほめること
　→自己重要感の大切さ

・常にしあわせなことを考える！目を向ける！
・神様は取り越し苦労と持ち越し苦労が大嫌い！

・「上気元の修行」は始まっている！
　楽しんでやっていこう！
・いつも笑顔で、上気元に見える人でいる
・どんなことが起きても「不機嫌」にならない
・毎日まわりの人が元気になるくらい
　「上気元」で明るく働こう！
・そのときの気分や相手や出来事で、
　いちいち機嫌を変える「お天気屋」にならない！
・上気元で「宇宙貯金」をいっぱい貯めておこう！
・いちいち不機嫌にならない
　上気元ですべての「運」を味方につける

・自分の体を大切にする
・体はあなたの魂を入れる大切な「器」
・体は食べ物でできている
・体の出しているサインを無視しない
・腸をきれいにする
・自分の年齢は自分で決める
・食べ物は感謝してバランス良く食べる

……それにさ、オレたち人間って「生きているもの」しか
食べられないんだよ。鉄をガリガリ食べてる人とか、石を
主食にしていますとかって人、いないだろう？
だから感謝なんだ。野菜でも果物でも、お肉でも、オレたちは、
命あるものを頂いて生きているんだ。「命」と書いて「みこと」と
読むんだよ。命あるものは、すべて一つひとつに神様が宿っている
「みことさま」なんだよ。アジの開きも「みことさま」。お米も
一粒一粒が「みことさま」。タラコなんてすごい「みことさま」の
大集団だよね。
人間は沢山の命あるものを頂いて生かされているんだ。
ありがたいよね。食べ物って感謝のかたまりだよ。
感謝して何でもおいしく頂いて上気元で居る。

…いいことを聞いてもやらない人。
「いいことを聞いてもやらないのは、寿命」
本当にいいことを教えてもらっているのに、
そのことがいいことに聞こえない。
本当にいいことを教えてもらっているのに、
そのことがいいことに思えない。
本当にいいことを教えてもらっているのに、
そのことができない。
それじゃあ神様も「そろそろ今回の修行はおわりにして、
帰っておいで」って言っちゃうかもしれませんよね。
それよりも、本当にあなたのことを思っている人の
愛ある言葉を受けとって行動してください。
「いいことを聞き入れる！　
　いいことを見抜く！　
　すぐ行動する！」

・片付けるのではなく、捨てよう！
・無駄なものを捨てて、福の神を呼び込む
・素敵なものに囲まれた人生にするために「捨てる！」
・玄関が汚れていたり、ものがいっぱいに積んで置いて
　あると、その家に「いい気」が入ってこなくなっちゃうの。

・愛と光と忍耐（1日100回言う）
　愛…優しさ
　光…明るさ、上気元のこと
　忍耐…どんなことがあっても、優しく、明るく、上気元
　　　　のところに自分の心をいつも置いておく、忍耐強さのこと

・＜笑顔＞と＜おしゃれ＞と＜言葉＞に磨きをかける

…この世のことすべては、自分の口から出している言葉の
通りのことが返ってくる。言ったことが叶っちゃうんだよ。
口から出している言葉は、全部、神様に出しているオーダーと同じ。

…その人の人生って、その人が話す言葉そのものなんだよ。
天国言葉の人は、天国のようなことを惹きつけて、
天国のような人生になるの。
地獄言葉の人は、地獄のようなことを惹きつけて、
地獄のような人生になっちゃうの。

・しあわせになりたかったら、まず、自分のことを大切にする。
自分のキレイにするって、誰から見ても、自分を大切にしている、
一番わかりやすい姿だよね。

・自分の幸せを伝染させる

…自分がやっている仕事をどんな仕事でも、神様が与えてくれた
チャンスだと思って、一生懸命やるんだよ。
そうすると、自分がまわりの人の役に立ったことが形として、
お金になって自分のところに流れてくるんだよ。
— お金はあなたのお役立ち度のバロメーター
いっしょうけんめい働こう！！ —
神様は絶対にタダ働きさせないからね。

…どんないいことでもね。伝えても、やる人とやらない人がいるんだよ。
でね。そのときに神様が見ているのは、相手がやるかどうかじゃないの。
伝えたかどうかなんだよ。

・いいことを聞いたら、人に伝える！
あなたが伝えたかどうかを神様は見ている

・人が自分にしてくれることって、本当に全部、有難いことなんだよ。
だからまずはそのことを口にして「ありがとう」って言うのが、
一番の基本。

・たった一言の「ほめる」ことで、その人の人生を変えるような
出来事を起こすことがあるんだよね。

・「どうもご親切にありがとうございました！」

・自分が成功したり、しあわせになったり、豊かになったり、
それって全部、いばるための道具じゃないんだよ。
そのことを使うなら、周りの人にもっともっと優しくしたり、
親切にしたりするために使うんだよ。
そういう人を神様はいつまでも、やさしく上へ上へと、
連れて行ってくれるんだよ。

…「あなたなら、できるよ」って、その人に言ってあげな。
「あなたを信じているよ」って、言ってあげな。
何度も何度も「あなたなら、できるよ」「信じてるよ」って
言ってあげな。
—「あなたなら、できるよ！」「あなたを信じているよ！」と、
何度でも声をかけよう！—

★世の中で一番かっこわるいこと★
人によって、いちいち態度を変えること。
魂に上も下もないんだよ。
どの人も同じ魂なんだよ。

(43)言葉

札幌でメイクサロン(AiLOGIC）を主宰されている
寺長根あいさんが発行されているメルマガ
“メイクアップ人生STORY"

＃１５２４の【装いに責任を持てるか】より

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そのファッションやメイクに　
逃げはないか？
責任感ある装いをしているか？

自信の無さが
ファッションに表れていないか？

中途半端な落としどころを
勝手に決めつけていないだろうか？

そこに逃げはないだろうか？

今の自分に満足しているか？

今の自分が好きか？

とことん
自分が好きな自分になれ。

その装いに
アイデンティティーはあるのか？

その装いに
インテリジェンスはあるのか？

迷える装いは
自信の無さが表れている証拠。

中途半端な落としどころを勝手に決めて
安易な安堵感を得ているだけ。

攻めなさい。

行きなさい。

生きなさい。

全身赤を着てみるといい。
全身白を着てみるといい。

そんなファッションにも
責任を持てる人になれ。

そんなファッションにも
負けない人になれ。

本日は、あえて、これにて。
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心にズーンと響くね…

ハワイの５島マラソン

＜ハワイ諸島で行われるマラソン＞

・ビッグアイランド international Marathon 3月17日（ハワイ島ヒロ）
　フル/ハーフ/5km

・コナマラソン6月23日（ハワイ島コナ）
　フル/ハーフ/10km/5km

・カウアイマラソン9月1日（カウアイ島ポイプ）
　フル/ハーフ

・マウイマラソン9月16日（マウイ島カアナパリ）
　フル/ハーフ/10km/5km

・ホノルルマラソン12月9日（オアフ島ホノルル）
　フル/10km

Wish List No.5
5島マラソン全部制覇します！

【本】一流たちの金言

一流たちの金言
＜藤尾秀昭監修・致知出版社＞


・宝塚歌劇団の伝説の教え
「ブスの二十五箇条」

１．笑顔がない
２．お礼を言わない
３．おいしいと言わない
４．目が輝いていない
５．精気がない
６．いつも口がへの字ｊの形をしている
７．自信がない
８．希望や信念がない
９．自分がブスであることを知らない
10．声が小さくイジケている
11．自分が最も正しいと信じ込んでいる
12．グチをこぼす
13．他人をうらむ
14．責任転嫁がうまい
15．いつも周囲が悪いと思っている
16．他人にシットする
17．他人につくさない
18．他人を信じない
19．謙虚さがなくゴウマンである
20．人のアドバイスや忠告を受け入れない
21．なんでもないことにキズつく
22．悲観的に物事を考える
23．問題意識をもっていない
24．存在自体が周囲を暗くする
25．人生においても仕事においても意欲がない


・ソニー創業者　井深大氏が語ったリーダー論
…よきリーダーとはよきコミュニケーターであり、
人を動かす「影響力」をもった人を言うのではないでしょうか。


・本田宗一郎のデザイン論
本田さんはいつもしつこいくらいに
「いいものをつくるにはいいものを見ろ」と
おっしゃっていました。

…大名の鎧兜をつくったのは、
地位も名もない一介の職人。
等身大の商品しかつくれないのであれば、
世の中に高級品など存在しなくなる。

「形は心」
形のいい製品はやはりいい心でできているんだ


・永守重信（日本電産社長）
─信じる通りになるのが人生である─
「物事を実現するか否かは、
まずそれをやろうとした人が“出来る”と
信じることから始まる。
自ら“出来る”と信じたときに
その仕事の半分は完了している」


・松井道夫（松井証券社長）
新しいものを取り入れるためには、
まず古いものを捨てなければならないということです。
まず古いものを捨てて場所を空けないと、
新しいものは入らないのです。


・二宮尊徳
遠きをはかる者は富み
近くをはかる者は貧す
それ遠きをはかる者は百年のために
杉苗を植う。

まして春まきて秋実る物においておや。
故に富有なり。

近くをはかるものは春植えて
秋実る物を尚遠しとして植えず
唯眼前の利に迷うてまかずして取り
植えずして刈り取ることのみ眼につく
故に貧窮す


・樋口武男（大和ハウス工業会長・CEO）
理屈が通っていたら人が動くかというと、
そんなもんではない。
心がないと人は動かないんです。

「成功する人の12ヶ条・失敗する人の12ヶ条」
─成功する人の12ヶ条─
１．人間的成長を求め続ける
２．自信と誇りを持つ
３．常に明確な目標を指向
４．他人の幸福に役立ちたい
５．良い自己訓練を習慣化
６．失敗も成功につなげる
７．今ここに１００％全力投球
８．自己投資を続ける
９．何事も信じ行動する
10．時間を有効に活用
11．できる方法を考える
12．可能性に挑戦しつづける

─失敗する人の12ヶ条─
１．現状に甘え逃げる
２．愚痴っぽく言い訳ばかり
３．目標が漠然としている
４．自分が傷つくことは回避
５．気まぐれで場当たり的
６．失敗を恐れて何もしない
７．どんどん先延ばしにする
８．途中で投げ出す
９．不信感で行動できず
10．時間を主体的に創らない
11．できない理由が先に出る
12．不可能だ無理だと考える


・張栩（囲碁棋士）
…一度は寝食を忘れ、すべてを注ぎ込む
時期を経ない限り、道はひらけていかないと思います。


・道場六三郎
…仕事にも人生にも締め切りがあります。
それに間に合わせるためには、
時間を無駄にせず何事もテキパキとこなさいと。
これはどの仕事にも言えるんじゃないかなあ。


・桂小金治（私の人生を支えてくれた父親の言葉）
「一念発起は誰でもする。
実行、努力までならみんなする。
そこでやめたらドングリの背比べで終わりなんだ。
一歩抜きん出るには、
努力の上に辛抱をいう棒を立てるんだよ。
この棒に花が咲くんだ」


・今野華都子（タラサ志摩スパ＆リゾート社長）
自分を育てるための３つのアプローチ
まずは笑顔、
次に「ハイ」と肯定的な返事ができること、
人の話を頷きながら聞くこと。

最低限この３つができているかどうかで、
人生が大きく違ってきます。

【本】night rainbow 祝福の虹

night rainbow 祝福の虹
＜高砂淳二・小学館＞


Moon bow …
ハワイで夜の虹を見れたら、
幸せになれるんだって……
いつかそんな話を聴いたことがありました。

2004年には手元にあった本なのに、
やっと全ての頁を開くことができました。

本の最後の方には、プロサーファーの
ジェリー・ロペスが書いた「マナと虹」
　↓

「…虹の果てには黄金があるとよくいわれる。
それは、精神が澄みわたり、心が純粋であれば、
虹の果てに本当に自分を見だすことができると
いう意味ではないだろうか。人は誰でも魂の中に、
光り輝く神聖な富を限りなくもっており、それは
黄金に匹敵する宝なのだ」

「ハワイの信仰はすべての生命を一体と
しており、生命をつくった精霊は、
人間だけでなくありとあらゆる生命体の父である。
この精霊から流れ出る生命の力が「マナ」なのだ。

古のハワイアンたちは、マナを宇宙のエネルギーと
考えており、風や波jや岩や植物、あるいは動物、
そして虹など、宇宙におけるすべてのものから
あふれ出してくるものと信じていた。
人間の中のマナは優れた技能、才能、強さ、
知性、品格となって現れる」

そして、あとがきには高砂淳二さんの文章が。
「…誰もが本当は完璧な光のボウルを持って、
祝福されて生まれてきているのではないか、
もしかしたら僕らはただそれに気づいていな
いだけなのでは…と。」

Tale from the Night Rainbow……

【本】がんが消えた！マイナス水素イオンの奇跡

がんが消えた！

マイナス水素イオンの奇跡

＜及川胤昭 × 鶴見隆史・幻冬舎＞

・半断食の効果

１．腸内の細菌叢の正常化

２．腸内の免疫の活性化

３．がんの餌を断つ

４．宿便の排除と大便の質の正常化と量増加

５．全身のスリム化

６．消化酵素の温存化と代謝酵素の活性化

７．全身臓器の質の改善、細胞の質の改善

８．微小循環の改善と血液サラサラ

・こんな食事方法に注意

１．高蛋白質食（動物性蛋白）

２．高ＧＩ食…砂糖の入った菓子すべて・白砂糖はＮＧ

３．悪い油…トランス脂肪酸、酸化した油、リノール酸

４．生食（生の野菜・フルーツ）を食べない

・大切なこと

１．毛細血管の血流カイエン

２．酵素サプリメント

３．酵素の多い食材を三食摂る

４．アブラナ科の野菜

　　大根、キャベツ、ブロッコリー、クレソン、ルッコラ、水菜

　　※大根おろし

【本】齋藤一人ツキを呼ぶ掃除力

ツキを呼ぶ掃除力
＜齋藤一人・マキノ出版＞

・最高の神事は、掃除なんです。
ツイている人生にしたいんだったら、
掃除しないことには始まらないんです。
むずかしく考えることはありません。
使っているか、使っていないか。
使っていないんだったら、とにかく捨てる。
高価なものでも関係ありません。
これだけでいいんです。
捨て始めたら、驚くほど人生が違ってくるんです。

・掃除は人生を輝かせる最高の神事

・掃除は…
①モノに感謝しながら行う
②楽しく笑顔で掃除する
③部屋に加えて体の掃除を

・いらないモノには浮遊霊がついていて、
住人の体の弱い部分にとりつき、痛みや
不調を招くことがあります。捨てることで、
浮遊霊は退散し、代わりに福の神が来て
くれます。こうして住人の人生が劇的に
好転するのです。

・いらないモノを捨て始めると、人生にとって
何が本当に大切かが見えてきて、周囲の人
にも優しくなれます。人生の邪魔をされずに、
どんどん運勢が好転する「一人さん流の掃除」
は、本当にいいことずくめです。

************************************************
○天国言葉
愛しています
ついている
うれしい
楽しい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
ゆるします

＜私は愛と光と忍耐です＞
これを1日１００回言ってみる
知る→経験する→自分が何者かがわかる
これを悟りの三原則という。

ビジネスマスターになる７つの秘訣（ラスト）

ビジネスマスターになる７つの秘訣
最後の７つ目は
　「仲間を作る」です。


＜７つの秘訣＞
１．ストーリーを作る
２．発信をする
３．アプローチを持つ
４．聞き、素直にやる
５．仕組みを作る
６．コミュニティを作る
７．仲間を作る

人は、ひとりでやるのって、
とってもエネルギーが要ります。
くじけそうになります。

だからそこには、
同じところを目指す、仲間が必要です。
自分よりも、ちょっと先にいっている仲間と
自分と同じステージにいる仲間。

できれば、
自分よりもまだ進んでいない仲間も。
先にいっている仲間からは、
うまくいく方法を教えてもらうことができます。
失敗しない方法も教えてもらえます。
同じステージの仲間とは
承認しあえ、共感することができます。

自分よりも進んでいない仲間に対しては
「教える」ことで
結果的に自分の力、学びになります。

コミュニティとは別に
志を同じくした仲間をぜひつくって、
ビジネスマスターになってくださいね。


Ｑ：魔法の質問
「仲間はどこにいますか？」
　　↓
大学院時代の友人
パーソナルを対象に仕事している友人等々
今年は1人でも2人でも、この人たちに
コンタクトを取ってみよう！

ビジネスマスターになる７つの秘訣（その４）

ビジネスマスターになる７つの秘訣

１．ストーリーを作る
２．発信をする
３．アプローチを持つ
４．聞き、素直にやる

 ５つめは「仕組みを作る」です。
人には向き不向きがあり、 素質があるということ。
そして
自分が合うことにエネルギーを
かけることが大切ということです。

ビジネスをするうえで、大切なことは
「最も価値を生む時間を最大限に創る」ことです。
この、最も価値を生む時間を増やせば増やすほど
ビジネスはうまくいき、
自分らしいビジネススタイルになります。
そのためには仕組み　が必要です。

仕組みとは、役割を明確化することであり
自分が最も得意とすること以外では、
機械やシステムに任せるか、
人に任せるか、省くか。


Ｑ：魔法の質問
「あなたに必要な人はだれですか？」　
　　　↓
・スケジュール管理をしてくれる人
・会計担当をしてくれる人
マネージメントしてくれる人かな…


そして６つ目の秘訣は
　「コミュニティを作る」です。

コミュニティとは

あなたのファンの集合です。
お客様をつなげればつなげるほど
あなたを応援してくれやすくなります。
また、
1つのテーマがあるうえで集まった仲間は
価値観もにているので、打ち解けやすくなります。
絆が深くなりやすいです。

あなたのお客様、
ファンを引き合わせる場を
集える場を創ってみてください。

それは
ネット上でもいいですし、実際に、でもいいです。
そこから
コミュニティがはじまりますよ。

Ｑ：魔法の質問
「どんなコミュニティにしたいですか？」 　　　
　　　↓
カラダづくり・健康づくりをエンカレッジ
し合えるグループ
また指導をしている人たちのグループも
作ってみたい……

ビジネスマスターになる７つの秘訣（その３）

ビジネスマスターになる秘訣の２つ目は
「発信をする」でした。

３つ目は「アプローチを持つ」です。


アプローチ方法は電話、はがき、FAX、訪問などもありますが

コストがかからず、効果が大きいのは
メール（ニュースレター）です。

でも、これのポイントは、求めるニュースレターじゃなく
与えるニュースレターになっているかどうか。
こことっても重要です。
　　　↓

Ｑ：魔法の質問
「どんな内容でアプローチしますか？」

今年はレクチャーに配布する資料には、
メールアドレス、HPのＵＲＬ、Facebook、
そしてメルマガ登録のＵＲＬを記載します。
　　　↓

４つ目の秘訣は
「聞き、素直にやる」です。
　　　↓

うまくいっている人、目指したい人
を見つけたら、その人の言っていることを
すぐにやってみましょう。

大丈夫かな？どうかな？という
恐れや疑問を手放してすぐやってみましょう。

ビジネスにおいて大事な事は、
学ぶことではなく、成果を出すことですので。
　　　　↓

Ｑ：魔法の質問
「成果を出すために、何をすぐにやりますか？」

今週中にメルマガ発信の準備をします！
有言実行！
　　

ビジネスマスターになる７つの秘訣（その２）

１）まず秘訣の１つ目の秘訣は
　「ストーリーを作る」
　　　　　↓

ストリーがあると、ぶれません、価格競争になりません
はやりに左右されません、軸ができます、世界観ができます
ファンが自然と出来ます

　　　　　↓

なぜ、あなたがやらなければいけないのか？
なぜ、いまやらなければいけないのか？
なぜ、そこでやらなければいけないのか？
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Ｑ：魔法の質問
「あなたは、なぜそのビジネス（活動）をするのですか？」

健康づくり・カラダづくりのためのライフスタイルの提案。
エビデンスに裏付けされた正しい方法や知識をわかりやすく提供する。
なぜなら、私はそれを専門に研究してきたし、20年以上にわたり、
実際に多くの方々をサポートしてきてから。

今、日本人の生活習慣病は増加の一途を辿っている。
これを少しでも減少させ、日本の医療保険システムを維持していくためには、
国民一人々が自分の年代に応じた健康づくりを知り、実践する必要があるから。
　　　　　↓

２）２つ目の秘訣は、「発信をする」

なぜ、発信をするのかを考えてみましょう。
それは、自己満足のためではなく
見つけてもらうためです。

自分のためじゃなく相手のために。
情報発信とはアウトプット。
「学ぶ」「得る」ではなく、「教える」「与える」。
インプットの活動からアウトプットの活動へとシフトしていきましょう。
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Ｑ：魔法の質問
「何で、何をアウトプットしていきますか？」

ブログ  　  ：感じたこと、思ったことを発信
　　　　　　　※1週間に1回は更新、2013年の目標は4×12＝48
ＨＰ　　　：活動予定や今できることを発信
　　　　　　　※毎月1日にアップデート
Facebook  ：講座やセミナーの状況をインフォメーション
メルマガ    :活動に賛同・関心を寄せてくれる人たちへの情報発信
　　　　　  　※月の一番最後の日に発信、2013年の目標は12回

ビジネスマスターになる７つの秘訣（その１）

これから「個人」の活動が
とても大切な時代になってきます。
大きな会社がまもってくれる。
組織にはいれば大丈夫。
という時代ではないから。

その時に、個人でも、
フリーランスでも
しっかりと地に足をつけ
自立していくことが大切になってきます。


そこで
個人で成果が出ているかどうかを確認する
大切なポイントは３つ。

１，利益（収益）がでているか


２，ファンがいるか


３，しあわせを感じられる活動かどうか

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この３つのポイントをクリアするために大切な
「ビジネスマスター７つの秘訣」

（42）言葉

人物とは言葉である。

日頃どういう言葉を口にしているか
どういう言葉で人生をとらえ、
世界を観ているか。

その言葉の量と質が人物を決定し、
それにふさわしい運命を招来する。
運命を拓く言葉の重さを
知らなければならない。

（41）言葉

          『人生に多くのことを求める人へ、BMW』

大人の哲学を持ち, but, 子どものような純粋さを持つ人。

主流なのに, but, 心は反主流である人。

スーツを着こなすが, but, ジーンズもはきこなす人。

人生も語れるが, but, ジョークもうまい人。

有意義も好きだが, but, 無意味なことも好きな人。

ワインにも詳しいが, but, 恐竜にも詳しい人。

常識は持っているが, but, 決して縛られない人。

ITには強いが, but, 手紙は万年筆で書く人。

家庭を愛しているが, but, 時には家庭を忘れられる人。

孤独も好きだが, but, 社交も上手な人。

常に冷静だが, but, 時には情熱的になれる人。

クラシックも聴くが, but, ロックも愛している人。

自信はあっても, but, 過信はしない人。

美術館にも行くが, but,ジムにも行く人。

協調もできるが, but, 反論もできる人。

夜更かしはするが, but, 朝はきちんと起きる人。

部下には優しいが, but, 上司には厳しい人。

食べるのも好きだが, but, 料理もできる人。

上質にこだわるが, but, 贅沢は好きじゃない人。

自分の誕生日は忘れても, but, 約束の時間は守る人。

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↑
2006年頃出されたBMWのキャッチコピー
男性を想定してあるんだろうけど、
女性でもこんな大人はステキ♪

Always with my BMW.......

【本】成功習慣

成功習慣
＜中井隆栄・ユウメディア＞

・潜在意識は否定形が理解できない

・潜在意識は最後に言った言葉が強く残る

・一点集中法とは
目の前の小さな目標に視線を集中して１０秒間凝視する
ことにより、短時間で気分を切り替え脳波をα波にし、
集中状態に入る方法。午後から仕事を再開する時に、
デスクワークの人ならボールペンの先端とか、パソコン
のキーボード上の小さな記号（例えば「・」など）に目の
焦点を合わせて心の中でゆっくり１０秒数えます。

・ジョハリの窓
１）開いた窓
２）隠した窓
３）見えない窓
４）暗い窓

・他人の振るまいや言動に対して嫌悪感が生じる場合、
自分の潜在意識の中にその性格が含まれている場合が
多くあります。

・自分で自分の「セルフイメージ」をつくる

・歌手の山崎まさよしさん
ファンからの「いつも鞄の中に入っているものは何ですか？」という
質問に「夢」と答えられていました。

【本】誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則２

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか

実行していない成功の法則２

＜ジム・ドノヴァン著・桜田直美訳・ディスカヴァー＞

・人はみんなつながっていて、それぞれが知っている

ことを分かち合えば、誰もが利益を受けることができる。

・人生の棚卸し＝人生をいい方向に変えるために、

　　　　　　　　まず自分の現在の状況を明確にしよう。

１）心

２）個人の成長

３）健康とフィットネス

４）家族・友人・その他の人間関係

５）キャリアとビジネス

６）社会的・物質的目標

7）お金と投資

・自分の思考が、すなわち自分にとっての

現実だということを理解し、受け入れよう。

・「できない」という思い込みを脇において

そのことに挑戦してみよう。

・現在の恵まれた状況に感謝を忘れずに、

しかし、さらに上を目指そう。

・妻のジョージアは、何かを食べたいという

気持ちを抑えるために「痩せているという気分ほど

おいしいものはない」と自分に言い聞かせることに

している。

・あなたにも、夢を実現する生まれながらの権利がある。

・年齢など気にしない（この年齢だからできないと思って、

あきらめていることをひとつ選び、挑戦しよう）

・身近な人にとっての価値を見つけ、

その価値を満たすようなことをしてあげよう。

・いつも気持ちを集中している対象が、自分の身に起こるのだ。

これは法則である。重力と同じだ。将来の明確なビジョンを持ち、

人生で欲しいものをはっきりさせていれば、望みのものを自分の

ところに引き寄せるようなエネルギーを出すことができる。

・ネガティブな人から離れる

・子どもでも部下でも、叱ったり批判したりしそうになったら、

前向きに励ます言葉に置き換えよう。

・毎日楽しいことを見つけるようにしよう。

気分が良くなるような言葉を自分にかけよう。

・自分の健康に最終的な責任を持つのは自分自身だ。

・もっとお金が欲しいなら、既に受け取っているお金に

気持ちを集中させよう。

・上手くいっていることに集中する。

１）うまくいっていることは何か？

２）なぜそれはうまくいっているのか？

３）何が理想だろう？

４）まだうまくいっていないものは何だろう？

５）どんなリソースをもっているか？

・自分にとっての完璧なクライアントを思い描き、

その資質をリストにする。

…その後、私は自分のサイトにクライアントに望む資質の

リストを載せることにした。

・ジェームズ・アレン「考えるヒント・生きるヒント」

【本】ゆめみるハワイ

ゆめみるハワイ

＜よしもとばなな・世界文化社＞

リビングのソファーに横たわり

ハワイの景色を想い出しながら読みました。

あと少し頑張れば、南の島…

・カイマナヒラというのは、つまりダイヤモンドヘッドのことです。

・自分が自分にとってぴったりくる役割の中にすんなりいること。

その中でたったひとり、遅い歩みでも進んでいること。

自分が自分でいるだけ、それ以上の幸せがあるだろうあ。

小説の現場とフラの現場での役割は違っても、自分でいるだけでいい。

なんといっても、この世にそれができるのは自分だけなのだ。

有名でも無名でもどんな状況でも自分を全うするしかできることはない。

だれかを自分を比べてうらやましいと思ったり、

だれかがちゃんとわかってくれさえすれば、

自分はこんな状況にはいないのに、と思うことの何倍も、

そこには小さなあたたかさがある。

つきない動力がある。

しゃかりになってねたんだり、

怒りをバネにしてがんばる人たちの肩に力の入っている

様子を見ると、私はいつでも

「こっちに来なよ。楽な上にちゃんと力がはいるから、

効率がいいよ〜」と思うのだった。