がんが消えた！
マイナス水素イオンの奇跡
＜及川胤昭 × 鶴見隆史・幻冬舎＞
・半断食の効果
１．腸内の細菌叢の正常化
２．腸内の免疫の活性化
３．がんの餌を断つ
４．宿便の排除と大便の質の正常化と量増加
５．全身のスリム化
６．消化酵素の温存化と代謝酵素の活性化
７．全身臓器の質の改善、細胞の質の改善
８．微小循環の改善と血液サラサラ
・こんな食事方法に注意
１．高蛋白質食（動物性蛋白）
２．高ＧＩ食…砂糖の入った菓子すべて・白砂糖はＮＧ
３．悪い油…トランス脂肪酸、酸化した油、リノール酸
４．生食（生の野菜・フルーツ）を食べない
・大切なこと
１．毛細血管の血流カイエン
２．酵素サプリメント
３．酵素の多い食材を三食摂る
４．アブラナ科の野菜
大根、キャベツ、ブロッコリー、クレソン、ルッコラ、水菜
※大根おろし
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