ハピトレ第2回

2010.12.28

第2回目の講座をお休みしたので、

今日はもう一人のお休みした人と2人で

補講を受けました。

（１）導入

・先回の振り返り

　コーチングについて

　「目標」を持つということの体感ワーク

（２）潜在意識と顕在意識

脳の97％は潜在意識が占めている。

潜在意識は書き換えることが可能

過去を乗り越えるために、思い込みとなっている

潜在意識の部分を変える。

潜在意識（脳）は現実と想像（イメージ）が区別できない

　→プラス&ポジティブなイメージをいつも持つ

潜在意識は人称を区別できない

　→人のことを褒めれば自分に返ってくる

潜在意識は現在、過去、未来を区別できない

　→97％の部分は“今のこと”だと捉えて反応する

（３）コーチングスキル「傾聴」

３つの聴き方

①音として聴く　②答えをもって聞く　③素直に聴く

５段階の傾聴

①無表情　②うなずく　③あいづち　④要約　⑤くみ取る

２つのスイッチ

①主観的に聴く　②客観的に聴く

※時・場合・相手によって使い分ける

（４）

「聞く」と「聴く」の違い

聴く→耳プラス目プラス心

聴く→耳と十四の心

聴く→耳と目と心とアンテナ†

※相手が話したくなるような聴き方