【本】自分を不幸にしない13の習慣

自分を不幸にしない13の習慣

＜小川忠洋 ・ダイレクト出版＞

・セルフイメージは、あなたの人生を決定づける設計図

・自分を不幸にしない習慣

（１）許す

（２）忘れる

（３）リラックスする時間を持つ

（４）小さな成功を重ねる

（５）事実と意見を切り離す

・幸せの習慣

（１）笑顔

（２）他人と比べない

（３）自分と友達になる

（４）他人に好かれようとしない

（５）過去を作り直す

（６）ポジティブ・リアクション

（７）心配しない

（８）批判に無神経になる

１３、全部マスターしたい！と思った本です。