【本】幸せのある場所

幸せのある場所

＜道端ジェシカ・小学館＞

・自分の感情は否定したり、無視したりするのではなく、

まず認めてあげることが一番大切ではないでしょうか。

…ポジティブな感情と同じように、ネガティブな感情も、

いったん受けとめるほうが、かえってその感情を手放す

近道だと思うのです。

・引き寄せの法則は、日々起こるどんな出来事も、自分

自身の表れだと教えています。ポジティブな出来事があれば、

自分の内面もポジティブだということだし、ネガティブな

出来事が起こったときは、自分の内面も今ネガティブになっ

ているということなのです。

・すべての物事は外に問題があるわけではなく、

すべては自分の中の問題にすぎないということが、

大人になってようやくわかってきたように思います。

・私たちはたいていのことを自分で解決できるのです。

今ある現実を変えることや、他人を変えることはできませんが、

自分自身を変えることはできるし、自分が変わればすべてが変

わります。これは確かなことです。

…自分の人生は自分でクリエイトできるということ。

それってすごいことだな、と私は思うのです

・ネガティブな感情の中でも、もっとも気をつけなければ

ならないのは「不安」です。不安の持つパワーは非常に強い。

思考のパワーはとても強い。でも、思考をも上回るのが感情の

パワーだというのです。

—思考よりも感情の方が、最終的には現実を動かしている—

・観たいから、絶対に観られる

欲しいから、絶対に手入る

そうシンプルに信じることが、何よりも大切です。

どうやって手に入れるのかなどと頭で考えはじめると、

理性が出てきてしまい「引き寄せ」の力は弱まります。

これが欲しいと思ったら「手に入る」と固く決めて、

あとのアレンジは宇宙にまかせるのが一番だと私は思っています。

・…彼の話を聞いていると何が幸せで、何が不幸かなんて、

わからないという気持ちになってきます。

そして「たとえ悲劇だと思うようなことが起きても、

人生というのは最終的にはすべてがいい方向に向かう

ようにできている」という私の信念が裏付けられたように

思いました。何があても、それはベストなゴールに

着くまでの途中経過にすぎないのです。当事者はなかなか

そ思えないものですが、本当にそうだし、そう信じて

いない限り、ベストなゴールへは行けません。

【本】3秒でハッピーになる名言セラピー

3秒でハッピーになる名言セラピー

＜ひすいこたろう・ディスカバー＞

＜喜びを3倍にする方法＞

デートしていたときの話です。

彼女がお店で売っていたアクセサリーを気に入って、

僕に意見を求めてきました。

僕は「う〜ん。よくわからないな。早く行こうよ」と

促し、店を出ました。そして喫茶店に入りました。

僕は「トイレへ行ってくる。（大）の方ね」と

席を立ちました。

つまりウンコってことですね。

15分後。僕は席に戻りました。

さて、こんな僕はふられたのでしょうか？

正解は、目がウルウルするくらい

彼女は僕に感動していました。

はい。あたりです。

ウンコへ行くとみせかけて、さっきのアクセサリー

をダッシュで買いに戻ってラッピングしてもらい、

ポケットに忍ばせ、それを渡したからです。

お店で意見を聞かれても「う〜ん。よくわからないな」

と無愛想に言い、しかも、喫茶店では「ウンコ」。

「コイツ、ダメだわ」と僕に対する期待値を下げておいて、

最後にカウンターを出す。

この作戦を僕はこう名づけています

ウンコウルウル作戦。

え、名づけなくていい？

—入り口はウンコ、つまり、

相手の期待値を下げるってことです。

すると出口のウルウルが倍増します。

期待値を下げておくと、同じものでも喜ばれますから—

※使用上の注意

ウンコと言って席を立ち、戻ってきたら彼女が

いないという恐れがありますので、十分ご注意ください。

＜サンタクロースの正体＞

…子どものころは、

誰もがサンタクロースを信じていますよね。

でも大人になると「サンタクロースはいない」と知る。

でも、それはまだ、ほんとうの大人じゃないそうです。

ほんとうの大人は、

「サンタクロースは自分だ」

と知った時にあると、彼（本田晃一さん）は言います。

—どんなプレゼントも、どんな夢でも

叶えてくれる、あなたのサンタさんはあなたなんだ—

＜1円もかけずにあなたを変える方法＞

…便器の中にズボッと手を入れて

「ありがとう」と言いながら

丁寧に掃除するのだそう。

上出さんはまず、

21日間続けてみてくださいと言っています。

—勇気を持って、あなたもぞうきんを手にしよう!

しあわせの秘密はぞうきんにあったのです（笑）—

＜今月中に新しいあなたになる方法＞

イギリスの生活評論家、カレン・キングストンは、

奇妙な発見をしました。

太りすぎた人たちの間の、

意外な共通点を見つけたのです。

太り過ぎの人は、

モノを捨てられないタイプの人が

とても多かったのです。

…いらないものをため込む精神が

身体にも共鳴を起こして、

代謝が衰え「溜める」奉公に

傾いてしまっているようなのです。

…多くの場合、モノは

あなたの過去の思い出と深く結びついています。

そして過去のエネルギーがあなたを引っ張るのです。

過去のエネルギーを捨てて、新しいあなたを

はじめてみませんか？

捨てることで新しいものが入ってきます。

新しい出来事があなたを待っています。

「減らせば減らすほど豊かになる」

「モノは少なく。お金は多く」

—とりあえず今月中に3000個くらい捨ててみよう（笑）

捨てる快感を味わおう—

＜なりたい自分になる極意＞

神田昌典さんの言葉

「未来から逆算して、現在の行動を決定する」

—あなたのなりたい未来の自分像を

紙に書いてみよう。そしてそうなったつもりになって、

今日から生活してみよう—

（こうなりたいじゃなくて、そうなったつもりで、

未来の自分に今のあなたをひっぱてもらえばいいのです）

＜神様のNICEアイディア＞

—問い続けていると、その答えは夢の中にあらわれることが

あります。夢の中のメッセージは、ひと言たりとも

聞き逃してはいけません—

＜ビジネスで成功するために＞

しああせであれば、どんな仕事をやってもうまくいきます。

まず、しあわせを感じることが先です。

しあわせが先です。

しあわせが先です。

しあわせが先です。

—しあわせな人に敵はいない。まずはしあわせになろう。

そして実はいまが、たったいまが、すごくしあわせで

あることに気づこう！—

【本】ハワイを極める50の法則

ハワイを極める50の法則

＜本田直之・枻出版社）

この本を読むと、ハワイで車を運転

したくなります…

・凝り固まった自分をハワイでリセット

・“ゆるい”生き方をハワイで見つけよ

　　↓

ハワイで“ゆるい”生き方を肌で感じ、

生活のペースを改善してみてはいかがでしょうか。

ハワイのゆったりとした時間の流れに身を任せ、

何事も焦らず、笑顔でハッピーに過ごす…

それ日本に持ち帰り、そのまま朝はいつもより30分

早く起きるような習慣を作って、ちょっと散歩して

みてもいいし、朝食をゆっくりとってもいいと思います。

また、ハワイを感じられるような海辺のお気に入りの

レストランやカフェを見つけ、そこに通ってゆったりした

時間を過ごすようにするなど“ゆるい”生き方を続ける工夫は

日本でもできます。ハワイから帰って前よりちょっと余裕の

ある、優しい自分になれる。そんなハワイの利用術も

あるのではないでしょうか。

ハピトレ第4回

2011.1.8 PM1:00〜

ハピトレ第4回目

えんちゃん、理恵さん、よこえりちゃん、わかさん、私

（１）導入

Ｑ１：今、1億円をもらい、今年度中に使いきらねばならないとしたら、

　　　どのように使いますか？

Ｑ２：自分のやりたいことを100個あげてみよう!

　　　　↓

自分のやりたいこと、自分の知らない自分を発見できるかも！？

（２）グループで決めた習慣はできましたか？

コーチングで学んだ新しいスキルを身につける

ためには、そのスキルが習慣化する必要がある。

習慣…毎日やらないと“気持ち悪い”と感じるようなレベルまで。

（３）前回からの気づき

自分で自分を認めてＯＫを出す

自分が今、できていることを認める

（４）タイプ別ほめ方

・結果第一型…端的な言葉で派手にほめる

・コツコツ型…日々の努力をほめる

・工夫型…工夫した点にフォーカスしてほめる

（５）タイプ別しかり方

・結果第一型…くどいしかり方はNG

・コツコツ型…どこがどう悪かったかをきちんと説明する

・工夫型…叱られる人が叱る人を尊敬していないと耳に入っていない

注意（事実100%)

叱る（事実50% 感情50%）

怒る（感情100%)

　↓

「怒る」までいくと相手はほとんど聴いていない。

期待値100% のうち50%しかできなかった場合

できなかった50％だけにフォーカスすると

「叱る」になってしまう。

できた50％に目を向けて「どうしたら残りの50％を

クリアできるんだろうか？」「さらに良くするためには、

どうしたいいんだろうか？」問いかける。

（６）メッセージ

You メッセージ

Iメッセージ

Itメッセージ

　↓

主語をYouにするか、Ｉにするか、Itにするか

『あなたはいつも気を配ってくれているね』

『私はあなたがいつも気を配ってくれることを嬉しく思っているよ』

I メッセージの方が心に響く、印象に残る、自分の想いを伝えやすい。

（７）２つの質問

Open Question…Yes, No で答えられる質問

Closed Question…相手に考えさせる質問

質問一つで相手の考える方向性まで決めてしまう。

視野を広げる質問

・人や立場を変えてみる…もし自分が○○だったら

・時間を変えてみる…もし3年前だったら、もし10年後だったら…

指示と提案の違い

指示されると人は考えない。

提案されると相手は一瞬でも考える。

（考えることによって人は育つ）

ハピトレ第３回

2011.1.8 AM 10:00〜

今日の午前は第3回目の補講

わかさんと可憐さんと3人で

（１）振り返りとして

・習慣について

・傾聴について

（２）コーチングに必要な

ラポール（信頼関係）とペーシング*

※ペーシングとは

信頼関係を構築するテクニックの一つ。

相手との類似点を意識的に創り上げる事によって、

心理的バリアーを取り除けるテクニック。

これを使うと初対面の人と会った時でも

「昔からの知人」のように感じてもらうことができる。

大きく分けると次のようになります。

言葉や話し方、トーン・リズム・スピード・抑揚

ムード・感情・テンション・雰囲気

ボディーランゲッジ表情・態度・服装・身振りなど

ペーシングをスムーズに進めるためには

相手に興味をもち、好みを知る

相手をしっかり観察する

（３）安心感

人は安心感を感じると、のびのびと自分の

思ったことを話せる。

声かけ、存在を認め、笑顔での対応

不安を除くために情報を与えてあげることも大切

（４）共感

相手に共感するために、相手の“想い”や“伝えたかったこと”

を適切にくみとってあげる。

共感することによって、相手はあなたを信頼できる存在、

何でも話せる存在となる。

（５）マズローの5段階の欲求

衣食住→安全→集団（帰属）→承認→自己実現

（６）自己承認の重要性

「私は評価され得るに値する人生を送ってきた」

（７）自分が大切にしている価値観を知る

言葉シートによって自分が大切にしている言葉を知る。

ハピトレ第2回

2010.12.28

第2回目の講座をお休みしたので、

今日はもう一人のお休みした人と2人で

補講を受けました。

（１）導入

・先回の振り返り

　コーチングについて

　「目標」を持つということの体感ワーク

（２）潜在意識と顕在意識

脳の97％は潜在意識が占めている。

潜在意識は書き換えることが可能

過去を乗り越えるために、思い込みとなっている

潜在意識の部分を変える。

潜在意識（脳）は現実と想像（イメージ）が区別できない

　→プラス&ポジティブなイメージをいつも持つ

潜在意識は人称を区別できない

　→人のことを褒めれば自分に返ってくる

潜在意識は現在、過去、未来を区別できない

　→97％の部分は“今のこと”だと捉えて反応する

（３）コーチングスキル「傾聴」

３つの聴き方

①音として聴く　②答えをもって聞く　③素直に聴く

５段階の傾聴

①無表情　②うなずく　③あいづち　④要約　⑤くみ取る

２つのスイッチ

①主観的に聴く　②客観的に聴く

※時・場合・相手によって使い分ける

（４）

「聞く」と「聴く」の違い

聴く→耳プラス目プラス心

聴く→耳と十四の心

聴く→耳と目と心とアンテナ†

※相手が話したくなるような聴き方

ハピトレ第1回

2010・11・27

今回のハピトレ（土曜日午後コース）は全員で8名。

（１）導入

・「自分が呼ばれたい名前」をネームカードに書いて自己紹介

・「○○○（名前）です。魔法の杖があったら○○したい！」

（２）目標と目的の違いを明確することの大切さ

自分の今の目的は？

目的に社会性を入れると協力者が現れてきやすい。

目標は目的を達成するためにクリアしていくもの。

だから、いついつまでに何々を…という風に、目標には

年月を課すといい。（例）2011年4月1日までに○○をする。

（３）向上心

今の自分は何点？

1年後の自分は何点になっていたい？

多くの人は「1年後の自分の点数」は「今の自分の点数」よりも高い

→人はより向上したいという気持ちがある。

→じゃあ、その点数になるためにこの1年、何をする？？

（４）コーチとは

目的達成のための知識やツールを持ち、できるだけ短期間で成果が

上がるようにサポートする人。

＜コーチの役割＞

・クライアントの目的達成のサポート

・コーチはクライアントの味方

・クライアントの長所を伸ばす、引き出す

・成長を速くする

・自律と自律を促す

・コーチとクライアントは対等

（５）コーチングとは

目的達成のための知識やツールをもち、できるだけ短期間で成果が

上がるようにサポートする双方向のコミュニケーション

3大スキル：傾聴・承認・質問

（６）コーチングの５つの指針

・人には無限の可能性がある

・人には向上心がある

・自分の未来は変えられる

・答えはその人の中にある

・言葉により考えがまとまる

　※心に思っていないのに言葉に出してしまうと、

　　そういう行動になってしまう。口癖はその人の人生をつくる

　※今の自分の考え方が変わると「過去」が変わる

長崎

2010年10月28日（木）〜10月31日（日）まで

長崎県へ

孔子廟

オランダ坂

長崎まちなか龍馬館

出島

長崎原爆資料館

長崎平和公園

ながさき丸山「花月」

グラバー園

大浦天主堂

沢山の素晴らしい名所を

案内してもらいました。

(32)言葉

自分の思いを
きっぱりと言い切る。


成功すると言い切ろう。
断言実行。


あなたの言葉が人生をつくる。
人生は成功するように出来ている。

【本】自分でできる心とからだの浄化法

自分でできる心とからだの浄化法

＜望月俊孝・かさぎ好香　大和書房＞

「手放す」という行為には、勇気がいります。

大切な人やものとさよならするのは、

悲しみや切なさがともない、

心にぽっかり穴が開いてしまったような

空虚感に苛まれます。

しかし、実はその空虚感も「真空」をつくる

には必要なことです。

真空状態は新たなチャンスを手に入れるための

第一歩。そのように感じることさえできれば、

その空間にいい流れは自然と舞い込んできます。

（31）言葉

テレビ東京『カンブリア宮殿』に出ていた孫正義社長。

会社にとって一番大切なものとは、

それは「理念」

理念を実現させたとき、どういう風になっているか？

それが「ビジョン」

まずは理念、ビジョンありき。

そして戦略→戦術→計画。

理念やビジョンが共有できている会社は強い。

日本の会社は売り上げ計画をトップに持ってきて、

そのための戦略、戦術を練る…という所が多い。

まずは理念、ビジョンありき。

人間も一緒…

（30）言葉

「スターウォーズ　帝国の逆襲」のヨーダの言葉

　　

　　　No! Try not. Do or Do not. There is no try

　　　　　やってみるかではない！

　　　　　やるかやらないか

　　　　　試しなどいらない！！

自分で「やろう！」と強く思い、「やる！」と明言する。

自発的にやることの大切さ。

…するとドーパミンが出て、やる気が起きる。

（29）言葉

友人からのメールより

ゴルフのルールブックから得た「言葉の区別」

「～できる」（任意）

＝しても、しなくても、どちらでも良いけど、しようと思えば可能

「～すべきである」（勧告）

＝絶対にしないとダメということではないが、した方が良い

「～しなければならない」（命令）

＝何が何でもしなければならない。罰則あり。

「～したいこと」→（願望）

「できるること」→（能力）

“つまり、ゴルフ競技に限らず組織運営

においても、言葉（日本語において）が似ているからと言って

このあたりをごちゃ混ぜにしたらアカンちゅうことですね。”

【本】お金に愛される魔法のレッスン

お金に愛される魔法のレッスン

＜吉野奏美・ソフトバンククリエイティブ＞

（１）豊かになるための基盤を作ろう

お金はエネルギー

豊かになりたいと願うのは当たり前のこと。

それはもっと自分が成長したい、表現したい

という隠れた魂の願いでもあります。

植物は成長する過程で栄養分を補給してあげ

ないと育ちません。それと同じで、私たちの

豊かになりたいという願いは、純粋な生命力でも

あるのです。

カラダは大事なパートナーであり、魂の乗り物です。

1日の終わりに自分のカラダに「ありがとう」と10回、

ココロを込めてお礼を言うのです。仕事ができるのも、

人の面倒をみることができるのも、お金を稼ぐことが

できるものカラダのおかげ。そう自分のカラダに感謝

してみましょう。

（２）お金に愛されるためのココロの法則

お金はお金が好きな人のところに集まる

お金に対して自分の子どものように接することで、

いい関係を築くことができる

お金＝愛おしいわが子

潜在意識に「お金は可愛いもの」「愛おしいもの」と

インプットして、ココロに豊かさの種をまきましょう。

嫉妬の感情をもつのはやめましょう。宇宙には「あなたが

与えたものは再びあなたが受け取る」というブーメランの

法則があり、誰かに対しての行為や言葉は、時間差でいつ

かあなたに確実に戻ってきます。

宇宙公平…あなたが与えたものが、あなたが受け取るもの

ピンクのバラの花…浄化作用（バラの呼吸法）

お金はお金を愛していて、自己管理ができていて、

自己評価の高い人のところに行くからです。

（自己評価を低くしない！）

金は天下の回りもの…が示しているお金とは、経験や知識

といった「自分を磨くための勉強」のことです。これは生

きたお金、将来何倍にもなって戻ってくるお金ですから、

ケチケチしてはいけません。そして日頃お世話になってい

る人にプレゼントするのも、この中に入ります。

お金はエネルギーで、エネルギーは色々なものに置き換わる。

時間、知識、技術、アイデア、親切、体力、思いやり等々…

自分がこんなことをしてもらえたら、うれしいなぁと思う

ことを人にしてあげる。

困っている友人がいたら悩みを聞く

お誕生日にカードを送る

引っ越しする人のお手伝いをする

自分の知っている情報を教える

パーティーを開いて手料理をふるまう

プレゼントの感想を後日手紙に書いて送る

電車、バスなどでお年寄りや体の不自由な人に席を譲る

エレベーターのドアを開いて、乗ってくる人を待つ

道に迷っている人がいたら教える等々…

見返りを求めることなしに、このエネルギーを提供できた

とき、あなたの宇宙銀行の口座にどんどんお金が

貯まっていきます。

３．豊かさのエネルギーとつながる１０のカギ

お金は明確な目的を持ち、人に役立つ使い方ができ、

お金が好きな人のところに集まる。

お金を宇宙に献納する

フェアな交換を実行する

お金は純粋なエネルギーです。

「貪欲」なことと考えているなら、お金に対して

ネガティブな新年を抱いているということになり、

そうなるとお金の話ができなくなるので、お金は

入ってきません

お金に対するネガティブな信念から抜け出た人が

お金を手にすることができます。

（お金に対する自分のブロックを見つけ、それを壊す）

お金に対する信念を書き換える

・贅沢することに罪悪感がある

・お金について話すことは貪欲なことだと思う

・お金は欲しいけれど、どこか避けている、嫌っている自分がいる。

・宇宙には限られたお金しか存在しないと思う

・好きなことをしてお金を稼ぐ、または食べていくことは難しいと思う。

・お金もちになれるのは、一部の才能のある人だけだと思う。

・お金を得たい、増やしたいと思いつつ何も行動していない

・お金を持つと他人から避難や嫉妬があるから怖い

・こうなりたいという目標やビジョンを持っていない

・お金に対していつも不足のことを考えている

→一つでもYesがあれば、ネガティブな信念があるという

ことになります。

寝る前にお金持ちになる決意をしましょう。

今よりももっと大きな夢、多額なお金を持つことを

自分に許可しましょう。

あなたの今のココロが未来を創造します。

今日でネガティブな信念とおさらばして、

理想の人生をココロに描き、自由にイメージ

してみましょう。

私は自分の才能を認め、

それをお金に交換します。

私はお金を喜んで受け取ります。

私は宇宙の豊かなエネルギーが流れて

くるのを100％許可します。

これからもっと、もっとお金を愛します。

宇宙は豊かです。

無限のエネルギーがあって、

神様はあなたに必要なだけのお金を

プレゼントしたいと思っています。

お金＝「波動を売る」対価としての報酬です。

（自分のウリを感謝のココロで分かち合う）

人はあの時は良かった、もっと運が良くなりたいと、

過去や未来にばかり焦点を当てて生きています。

でも、本当は現在という時間がとても大切。

何気なく過ごしている今日という日を、

当たり前ではなく「生かされている」ということに

気づき、感謝でいれば、真実のパワーは今この時点

にあるのです。

“未来に幸せを求めるのではなく、今この瞬間に幸せを

感じましょう”

感謝は波動を高めてくれるので、

あなたのオーラｰはキラキラ輝いています。

オーラが輝くと宇宙がさらに幸せのプレゼントを提供

してくれる。

本当に豊かさとは、自分の夢をかなえることができ、

今という瞬間を楽しみ、自分のことを愛することができ、

周りの人たちに感謝でき、人の幸せを応援することができる。

その後押しとしてお金というエネルギーを自らコントロール

できる人のことを言うのではないでしょうか。

未来の不安や心配ばかりを考えるより、

今日生きていることへの感謝をして、

一つずつ行動していけばいい

【本】億万長者の秘密をきみに教えよう！

億万長者の秘密をみに教えよう！

＜ロジャー・ハミルトン著　中経出版＞

ウエルスダイナミクス理論の考案者である

ロジャーハミルトンの作です。

９歳の男の子が７人の賢者から様々な

サジェッションを受け、

その内容をまとめた言葉をノートに記していきます。

（１）学んだことを書き、実行し、復習する

（２）見えることは必ず実現できる

（３）コミュニケーションのレベルを選ぶ

（４）求める者には与えられる

（５）新しいことを学ぶときは、実際にやってみる

（６）お金を無駄にしない

（７）時間を無駄にしない

（８）富の泉は僕らの頭の中にある

（９）小さなことにとらわれず、全体を把握する

（10）適切な時に種を蒔き、育てて収穫する

（11）富が最終目標ではなく、富を得た時が始まりである

（12）情熱をコンパス（磁石）にして進む

（13）経験して学んだことだけが自分のものになる

（14）価値があるところに流れが生まれる

（15）極め続ける人になる

（16）失敗を見込んで行動する

（17）どこにでもチャンスはある

（18）レバレッジは使い方が鍵

（19）オンとオフのバランスがとれると富は長続きする

（20）時間は最も貴重な資産

（21）時には４つのサイクルがある（種まき→成長→収穫→熟成）

（22）時と自分が調和できると富がわき出す

（23）いつ、何をするかが重要

（24）共鳴しだすと、大切なものが引き寄せられる

（25）自分の選んだ基準が自分をつくる

（26）５つ星の人生をめざせ

（27）成長したいなら環境を変えろ

（28）今の自分は、これまでの自分の選択の結果

（29）人は収まるべきところに収まる

〜世界はきみに期待している。

手を広げて、きみが活躍するのを待っている〜

＜追加＞

ロジャーは時間の大切さを、前著「億万長者　富の法則」でも
今回の「億万長者の秘密を君に教えよう」でも説いています。

お金や知識は今なくても構わない。リソースは無限にある。
しかし、時間は有限であるから、自分の時間をしかるべきところに投資して、
富を築き上げるものだと提唱しています。


時間を使って労働することで一定のお金は得られます。
しかし、億万長者になるのであれば・・・

・自分の健康
・自分自身に価値をつけるための勉強や自己投資
・仲間作り
・旅行や新しい体験をすること
・ビジョンを見つけること

に時間を使うようにと、「おくきみ」の中でも解いています。
人生をさらに価値あるものにするために、
時間を投資することは、富を得るための必須条件なのです。

【本】出稼げば大富豪

出稼げば大富豪

＜クロイワショウ・KKロングセラーズ＞

ドクターコース在学中のクロイワさんが、

バリ島に在住する「兄貴」から学んだことが

まとめられています。

本の最後にある

「兄貴の理論一覧」

１．脱キウイ理論

２．脱ペンギン理論

３．とってもシンプル理論

４．白目剥き理論

５．ハイスピード理論

６．七・三分け理論

７．愛情注ぎまくり理論

８．隣人に幸あれ理論

９．時勢理論

10．置き換え理論

11．感謝の達人理論

12．さわやか理論

13．ひも解き理論

14．とっとこ理論

15．マルチーズ風理論

16．切り込み隊長理論

17．着岸点理論

18．言付け乱発理論

19．ご縁大切理論

20．即答理論

21．定着理論

22．朝夕まずめ理論

23．インパクチック艦隊理論

24．人情大切理論

スケールがでっかい「兄貴」の言動

憧れます。

（28）言葉

人生の意味を見つけるための逆説の10ヶ条

＜ケント・Ｍ・キース＞

１．人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。
それでもなお、人を愛しなさい。

２．何か良いことをすれば、
隠された利己的な動機があるはずだと人に責められるだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。

３．成功すれば、うその友だちと本物の敵を得ることになる。
それでもなお、成功しなさい。

４．今日の善行は明日になれば忘れられてしまうだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。

５．正直で素直なあり方はあなたを無防備にするだろう。
それでもなお、正直で素直なあなたでいなさい。

６．最大の考えをもった最も大きな男女は、
最小の心をもった最も小さな男女によって撃ち落されるかも
しれない。それでもなお、大きな考えを持ちなさい。

７．人は弱者をひいきにはするが、勝者の後にしかついていかない。
それでもなお、弱者のために戦いなさい。

８．何年もかけて築いたものが一夜にして崩れ去るかもしれない。
それでもなお、築きあげなさい。

９．人が本当に助けを必要としていても、
実際に助けの手を差し伸べると攻撃されるかもしれない。
それでもなお、人を助けなさい。

１０．世界のために最善を尽くしても、
その見返りにひどい仕打ちを受けるかもしれない。
それでもなお、世界のために最善を尽くしなさい。

(27)言葉

マツダミヒロさんの「魔法の質問」のメルマガより

＜さらによくする＞

ここがダメ、
あそこがダメ。

そう言われると
弱ってしまう。

でも、
それは自分を否定されているわけではない。

さらに良くなってもらうために
アドバイスを
言ってもらっているだけ。

そこで
自分がやってきたことや
存在を否定するのはやめよう。

もっと自分の事を認めてあげて、
さらに改善向上していく。

すべてものが
よくなるために
すべては動いているから。

【本】ホームレス中学生

ホームレス中学生

＜田村裕・ワニブックス＞

随分前に読んでアップするのを忘れていました。

あのお笑いコンビ「麒麟」の田村さんが書かれた本で、

ドラマにもなりました。

この本の中で一番印象に残ったのが「奇跡の発見」という章。

“噛む”ことの大切さ！？素晴らしさを教えてくれます。

*******************************************************

…お兄ちゃんの提案でもっとお米を噛めば、

満腹中枢が刺激されて、少ない量でも満腹感を得られる

のではないかということになった。腹が減っているので、

がむしゃらにかっ食らいたいのを我慢して噛む。

噛む田村兄、噛む田村姉、噛む田村弟。

…恐らく一口のお米を５分以上は噛んでいた。

お米を噛んでいると、ほのかな甘い味がするのだが、

噛めば噛むほどにお米の甘さが増してくる。

そのままかみ続けていると味が薄れていき、

やがて完全に味が無くなる。最初はそこをゴールと呼んで、

みんなでゴールを目指した。

…お姉ちゃんはゴールに到達しても、噛むのをやめなかった。

黙々と延々と無表情に、ご飯を噛み続けるお姉ちゃん。

ゴールに到達して、それでもやめずに噛み続けると、

しばらく無味が続く。

当たり前の無味。真っ暗な暗闇を歩き続けるような

不安な状態。もはやお米達はもともとは自分達がそれぞれの粒

であったことなど完全に忘れ、ドロっとした液体になっている。

それでも飲み込まずに強い意志を持って噛み続ける…

噛み続ける…噛み続ける…。

信じる…いや、信じたのだ。お米の可能性と自分の可能性を。

他のことは何も考えずに舌に全神経を集中させて、

噛み続ける…噛み続ける…噛み続ける……。

すると無表情だったお姉ちゃんの顔が、フワッと明るくなった。

まるでモナリザのような、安らかな美しい微笑が浮かんだ。

そしてお姉ちゃんは大きな声で「今、一瞬味がした！」と

叫んだ。驚くお兄ちゃんと僕。

「味無くなったから飲み込もうかと思ってんけど、噛み続けたら

味がしたよ！ほんの一瞬やけれど、フワッと味がしたよ！！！」

あまりに幸せそうなお姉ちゃんの言葉に半信半疑ながらも、僕と

お兄ちゃんも噛んでみることにした。

すると、確かに一瞬だが、味がするではないか。

何と信じがたい事実だが、ゴールはスタートでしかなかった。

僕たち三人は一心不乱にお米を噛んだ。

確かに、確かに、突然に一瞬だけフワッと味する瞬間がある。

真剣にお米のことを信じて噛み続けた者だけが到達できる、

瞬間の味のきらめき。これを田村家では「味の向こう側」と呼んだ。

それ以来、みんなお米を噛みまくって「味の向こう側」を目指した。

そして「味の向こう側」に何回も行った。

一口10分以上、1膳2時間ぐらいのペースだった。

「味の向こう側」にたどり着くことができたのは、

誰よりも農家の人よりもお米の可能性を信じたお姉ちゃんの

ウルトラＣだった。

こうして田村家では一膳で二膳分ぐらいの満腹感を得ることに

成功する。僕はお姉ちゃんに、諦めない心というものを教わった。

信じて走り続ければいつか願いは叶うことを、目の前で実践して

教えてくれた。

【本】幸せいっぱいシンプル・スピリチュアルレッスン

幸せいっぱいシンプルスピリチュアルレッスン

＜吉野奏美・ソフトバンククリエイティブ＞

スピリチュアルを“技術”としてとらえ、

それをうまく日常生活に取り入れる方法を

わかりやすく説明されています。

［4時限分のレッスンの内容］

1時限目：人生を変える魔法「グラウンディング」

・グラウンディングの方法

・起こってほしくない状況は絶対に口にしない

2時限目：オーラをきれいにする魔法「オーラｰのおそうじ」

・マグネット法

・ミカエルに依頼

・金色シャワー法…金色の水のシャワー→金色の太陽が卵形のオーラｰをつくる

　　　　　　　　　（→外側に紫のオーラｰの膜をかぶせることも有り）

3時限目：過去も未来も映し出す魔法「魔法のスクリーン」

・豊かさを生み出すアバンダンスワーク

4時限目：不思議な偶然が起こる魔法「ハイアーセルフとコンタクト」

・直感の送られ方

（①からだの感覚、②感情が揺さぶられる、③他人との会話の中で）

・私たち一人ひとりに複数のガイドがいます。

よく「ガイドにお願いしてもいいのか」と質問を受けますが、

彼らは話しかけられるのが大好きで、いつあなたからお願い

されるのかを待っています。なぜなら、

それが彼らのお仕事であり使命だからです。

「夢をどうしたらかなえられるのか」

「どうしたら問題が解決できるのか」

「今どういう選択をしたらいいのか」

知りたい時にはガイドにお願いしてみてください。

質問が具体的であればあるほど、明確な回答が得られます。

・彼らのメッセージが理解できなければ、

質問を変えて聞き直してください。

彼らもあなたのレベルに合わせて、

メッセージを再度送ろうとしてくれるはずです。

人生で「孤独だな」「寂しいな」と思ったら、

彼らが居ることを忘れないでください。

私たちは決してひとりで生きているのではないのです。

・ハイアーセルフは愛と思いやりであなたを導く、あなたの一番の理解者です。

・ハイアーセルフは高い自分、つまり自分の一部でもあり、

死ぬことがない永遠の自己です。

宇宙の知恵と波動がつながっている高次元の自分です。

ハイアーセルフは宇宙の高い次元の電波を受信し、

あなたが早く目的地に到達できるよう、

情報提供をしてくれます。

ハイアーセルフはあなたとともに生き、

ガイドはあたの人生に登場する存在です。

・ハイアーセルフとつながっているとき、

あなたは人に親切で思いやりがあり、

謙虚で誠実、自分の創造的な知識を世の中のために

役立てようとします。情熱を持って生きることができ、

幸せを感じつつ自分の夢を現実にしていきます。

・エゴがあるとハイアーセルフの声は聞こえません。

ハイアーセルフの声を聞くにはエゴを鎮めなければ

いけませんが、その一番の方法は「瞑想」です。

・エゴの声とは…

愚痴を言う

人を避難する

最悪な想像をする

人を認めない

人を許さない

人の意見に耳を傾けない

自分以外は信じない

過去に恨みをもつ

・他人から語られる言葉、テレビやラジオから流れてくる情報

ふと感じる直感など、内側と外側にアンテナを張っていると、

不思議な偶然が頻繁に起こってきます。

今まではただの点だったものが、今度は点と点とが線で結ばれ、

まるでひとつの大きな円のようになり、宇宙はつながっているんだなぁ

という体験をすることでしょう。

・ハイアーセルフからメッセージを受け取るには、

「考える」のをやめてリラックスし、できるだけ静かに、

ただ耳を傾けてください。

ハイアーセルフと周波数を合わせようと意識する。頭の上に

宇宙からの電波の受信機がついているつもりで意識しましょう。

「あなたの名前はなんですか？」とハイアーセルフに名前を尋ね、

一番最初に心に浮かんだ名前を受け入れます。

次に自分が直面している困難がなぜ起こっているのかを

聞いてみましょう。

「私はこの状況から何を学んでいるのか？」

「私が次にやるべきことはなんですか？」

最後に何も見えたり聞こえたりしなくても、感謝の言葉を言うのを

忘れないように…

・シンクロニシティは偶然ではなく、スピリチュアルな次元で

すでにでき事が存在していて、それをあなたが無意識のうちに

キャッチしたものなのです。

・宇宙は小さな一歩を踏み出す人には

惜しみない愛を注いでくれる。

・亡くなった人たちは、この地球上の3次元の物質世界から

4次元のアストラル界という所に移動してい住んでいます。

私たちが眠ると彼らと同じように意識体となってカラダから

離れるので、亡くなった人と自由に話すことができるし、

自由に旅することもえきるのです。

小さな幸せがやってきた時には「ありがとう」と言って、

沢山受け取ってください。どんなときででも笑顔を感謝を

忘れずに…