(22)言葉

マツダミヒロさんの「魔法の質問」のメルマガより

＜目の前のこと＞

いつかは
こうなりたい。

そんな夢や目標をもっていても
そこだけを見ていては
なかなか上手くいかない。

そこに向かうために
できることは何か？

すぐに出来そうなことは何か？

そして、
できたことは何か？

遠くのことよりも
目の前のことを…

(21)言葉

「魔法の質問認定講師」の仲間、是久昌さんのメルマガより

私にはずっと昔から夢がありました。

そうなったらいいな・・・という夢が。
しかし、いつになってもその夢が実現しませんでした。

実現どころか、どんどん夢から遠ざかっていく
現実が目の前にありました。
やっぱり、夢は叶わぬものと心の中で

つぶやいている自分に気付きました。

なぜ、夢は叶わないのだろう？
なぜ、夢が叶う人とそうでない人がいるのだろう？

私の探求はそこから始まりました。

夢を叶えた人、過去の偉人のストーリーなどを
調べることに夢中になりました。
そして、彼らに共通していた「あること」に気付きました！！
夢を叶えている人たちに共通していること！！

それは・・・・


「想いの強さ」だったのです！！


どうしてもそれを手に入れたい！
どうしてもそれを実現したい！
どうしてもそのようになりたい！
彼らの想いの強さが彼らの夢を実現させていたのです！


あなたが「どうしても」
と言える想いは何ですか？
今日、もう一度、あなた自身と
会話してみてください。

もし、絶対に叶うとわかっていたら、
あなたは何を望みますか？
どうしても手に入れたかったもの、実現したいという
「強い想い」をまず手に入れてみてください。

そうすれば、必ず、あなたの人生は変わります。

(20)言葉

＜良い聞き手の５つの条件＞

　●話をさえぎらず、最後まで聞く

　●先走って結論を出さない

　●言語以外のメッセージを聞き分ける

　●相手の言葉をリフレインする

　●質問をする

　（出典：『コーチングの教科書』　伊藤守著　アスペクト）

『聞いた内容を引用して相手に伝える』ことは、

相手の聞かれているという実感を高め、

お互いが影響しているという感覚を大いに芽生えさせる。

【本】初めての人とでもスムーズに話せる質問力

初めての人とでもスムーズに話せる質問力

＜マツダミヒロ：こう書房＞

またまた師匠のミヒロさんの本です。

一つ々の項目が短くわかりやすくまとめられているので、

とっても読みやすいです。

★コミュニケーションは鏡のようなもの★

相手を変えたい時は、まずは自分から。

それがコミュニケーションの基本かもしれません。

「あなたはまず自分のどこを変えますか？」

★いいところを見つける★

この人の長所は何だろう？

どんなところが素敵だろう？

できているところは何だろう？

これは繰り返すことによって見つける時間をどんどん

短縮していくことができます。

見つけることを意識して会話してみましょう。

★沈黙を楽しむために何ができますか★

沈黙は苦手な人が多いです。

しかし、沈黙自体もコミュニケーションと考えると、

黙って待つことも大切です。

沈黙が破れる時、相手が言った一言は本当に伝えたいこと、

心の中の本当に気持ちに近いものがあることが多いです。

沈黙を楽しんでみましょう。

★何回声に出して練習すれば、あなたのものになりますか★

何度も実際に声に出して練習してみることが、

緊張を手放す手段の一つです。

★どんな最高の自分がありますか★

過去のあなたは、うまくできた時もたくさんあるはず。

まずはその状態を思い出してみましょう。

私はだめだって思うのではなく、できている自分があることを

再認識しましょう。そしてそれを覚えておきましょう。

最もあなたの味方をしてくれるのは、あなたなのですから。

★いいムードをつくるために何ができますか★

いいムードをつくるためにどんなことができるのか？

自分自身がリラックスして臨むことも大切ですし、

みんながリラックスできる場所で行うことも大切です。

何を話すか？よりも、どんなムードで話すかの方が、

いい会話をつくるうえで大切な要素なのです。

★言葉の先にどんな想いがあると思いますか★

相手が言っていること、その先にもっと言いたいことがあります。

話しを聴く時、このことを意識しましょう。

この言葉の奥にはどんな気持ちがあるのか？

その先には、どんな想いが隠れいるのか？

それが見えてくると、話の中でのすれ違いが少なくなり、

相手の本当の気持ちが見えてきます。

言葉だけでなく、言葉の先に耳を傾けましょう。

【本】はじめてのコーチング

はじめてのコーチング

＜マツダミヒロ監修：看護出版＞

魔法の質問の師匠、ミヒロさんが主人公で登場する

漫画で解説されたコーチングの本です。

初心者向けにわかりやすく描かれています。

（このイラストのミヒロさんもキュートですが、

本物のミヒロさんはもっと素敵ですよ☆）

・コーチングとカウンセリングの違い

簡単に言うと、マイナスの人をゼロにするのが「カウンセリング」

そしてゼロの人をプラスにさせるのが「コーチング」

コーチングとは、まず自分でゴールを設定し、

ゴールに向かってどうしていくかを考えます。

　↓

目的をもって行動する。

するとそれに必要な知識や情報がいつもより多く入ってくるようになるのです。

【本】情熱思考

マツダミヒロさんの魔法の質問認定講師のセミナーで同期だった

マサさんこと是久昌信さんの著書です。

サブタイトルが「夢をかなえた45人の物語」

世に名を馳せた有名人もみな、最初はゼロからの出発、あるいは、

マイナスからの挑戦であった人もいます。そんな人たちが成功を

掴んだ一つの秘訣が、彼らの心の中にあった「情熱」

どんな時でも情熱を持ち続けることの大切さを教えてくれる本です。

◎マジックジョンソン

ドリームキラーには耳をかさず、

自分のまわりを情熱であふれ、

夢を持った人たちでかためよう。

あなたは夢をかなえるために生まれてきた。

あなたは幸せになるために生まれてきた。

あなたは愛されるために生まれてきた。

◎チャールズ・リンドバーグ

人生に十分な準備などいらない。

すべての信号が青になるのを待っているのは、

準備ではない。臆病なだけだ。

まずは飛び立とう。

そして飛びながら調整しよう！

夢へのルートは飛び立たなければ調整できない。

勇気というガソリンをタンクにつめて飛べ！

◎アルバート・アインシュタイン

彼は誰からの評価も期待せず、大好きな研究を続けてきた。

彼は世の中で最も重要な幸福の理論を知っていた。

幸せは自分が選択するもの。

誰とも比較せず、だれの評価も必要としない。

あなたの人生は、他人が評価するものではない。

自分が大好きなことに情熱を傾けよう。

情熱は絶望を希望に変える。

あたの人生には大きな希望がある。

◎ネルソン・マンデラ

44歳で終身刑を、27年間の投獄生活から解放された時には71歳

74歳で人種差別のない選挙を実施

75歳でノーベル平和賞受賞・南アフリカ共和国の大統領

77歳で国の憲法をつくる

自然界に季節があるように、人生にも季節がある。

冬には冷たい逆風が吹き荒れる。

しかし、冬は必ず終わり、春が来るのだ。

彼は人生の冬の時代、やがて来る春に向けて準備していた。

準備をしてれば、必ずチャンスと出会う季節がやってくる。

◎デール・カーネギー

彼は人のために生きる人生を見つけた。

慈善活動にも積極的に参加し、

莫大な寄付を行った。

あなたはなりたい自分になれる！

人生にオーダーしよう。

あなたの夢をオーダーしよう。

夢と希望の人生は、

あなたがオーダーしなければ始まらない。

人生はあなたのオーダーに応えてくる。

◎モハメッド・アリ

怒りは決して悪いものではない。

問題は怒りのベクトルをどこに向けるかだ。

怒りはパワー

不可能を可能に変えるエネルギー

彼は証明してくれた

「不可能などありえない」

Impossible is nothing.

◎エイブラハム・リンカーン

人生に起こる出来事は

すべて経験。

経験は学習。

次への情熱

人生は情熱でできている。

◎ランス・アームストロング

人生における出来事に意味はない。

自分が意味を与えるまで。

素晴らしい人生とは、

人生に素晴らしいと意味を与えることだ。

【本】なぜいいことを考えるといいことが起こるのか

なぜいいことを考えると「いいことが起こる」のか

＜和田秀樹：新講社＞

　サブタイトルには“自己評価の高い人ほど成功する！”　　すなわち、

無意味に悲観的になるより、いつも「いいこと」を考えるクセをつけましょう！という筆者の提案をまとめた1冊です。

　　　↓

・つまり、人間は自分を幸せだと思えば身の回りは「いいこと」で満たされるのです。

・「だまされたらどうしよう」「裏切られたらどうしよう」「損をしたらどうしよう」「失敗したらどうしよう」といった具合に、悪い想像をふくらますことでいつまでも「悪いことに」縛られ続けてしまうのです。でもこの場合、動かないかぎり不安は消えません。「だまされたらそのときのことだ」と考えて、どにかく一歩踏み出す。行動することでしか「悪いこと」は消えません。

・能力が同じなら、自分に自信をもった人間が必ず伸びていきます。

・いいことを考える人間にしか、「いいこと」は起こらないのです。

・自分には無理…と考えたら、そこで終わり

俺には無理と考えたら、その時点ですべて終わりです。無理かどうかはやってみなければわかりません。そして、やってみた人だけが確実に自分をステップアップさせることができます。

・自分がうまくいった理由を考えよう（→その理由を自分なりに分析することで、次もうまくいく道筋がみつかります。つまり「いいこと」が続くようになるのです。

・「いいこと」が起こる人は、周囲に肯定感をもった楽観的な人間関係を築いています。一人の「いいこと」がみんなの「いいこと」になって、それで「損した」と考えるような人は度量の狭い人でしょう。十人が十の「いいこと」を出し合えば、一人で一つの「いいこと」に満足しているよりはるかに幸せな空気をもった人生を送れるし、色々ないいことの秘訣がつかめて、チャンスも十倍に広がってくるからです。

・いつも「いいこと」が起こる人は、自分の「いいこと」をオープンにできる人。そういう屈託のなさを持

ち合わせています。

・自分に期待できる人に「いいこと」が起こる＝ピグマリン効果

「私には能力があるんだ」「きっとできるはずだ」と暗示にかけることで、壁にぶつかってもそれを乗り越とする勇気が湧いてきます。そうすれば、たとえ失敗しても必ず何かの手応えを感じることができます。

「もう少しだった」」「大丈夫、越えられない壁ではない」と自分を励ますことができます。この繰り返しが自信に繋がるのです。

・どんな場合でも、一番いいと思ったことを実行に移す。

これはとても大切な習慣です。

明快で、迷いが消えます。即座に判断できて即座に行動に移せます。

自分自身もスッキリするし、長い目でみれば、結局は周囲の人の理解や共感を得ることになります。

他人に対してだけでなく、自分自身に対しても正直な人が、いつも心煩わされることなく「いいこと」を考えることができるのです。

(19)言葉

続ける秘訣—マツダミヒロ—

続ける秘訣は？

【続けられることしかしないこと】

はい、とってもシンプルで当たり前。

何かをやろうと思うと、

もっとやろう！

完璧にやろう！

と思ってしまいます。

でも、それは壁を高くするだけ。

はじめは

小さく小さく行います。

できるだけ、

目標や行動を小さくする。

『ジョギングをする』という目標だったら

「毎日ジョギングシューズをはく」という

目標まで低く設定してもいいかもしれません。

1週間くらい、

必ず実行できる目標を設定します。

「ブログを書く」

だったら

「5分だけブログを書く時間を作る」でもいいと思います。

きっと、

5分間、1週間も続けられるのであれば

次の週からは6分くらいは行動できると思います。

そうやって、

行動力の筋肉をつけていくことに

チャレンジしてみましょう。

(18)言葉

未来を変えるためには、

今をかえればいい。

今の連続が

未来になっていくから…

【本】人はかならず、やり直せる

人はかならず、やり直せる

＜進藤龍也・中経出版＞

もとヤクザだった著者がキリスト教伝道師に

なるまでの経緯が綴られた本です。

ヤクザの世界を実際に経験されていただけに、

その部分の描写はとてもリアルです。

最後に刑務所に入った時に内縁の奥さんが残して

いってくれた聖書の中に彼は光を見いだします。

☆エゼキエル書　33章11節☆

彼らに言いなさい。

私は生きていると、と主なる神は言われる。

私は悪人が死ぬのを喜ばない。

むしろ、悪人がその道から立ち帰って生きることを喜ぶ。

立ち帰れ、立ち帰れ、おまえたちの悪しき道から。

イスラエルの家よ、どうしておまえたちは死んでよいだろうか。

この本を読んで、小さな頃に通っていた日曜学校を想い出した。

もう一度、聖書を読んでみようかな…

【本】ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣(№3)

・企業して成功するには、経営方針、企業戦略、商品・サービス、

市場、人材、資金、支援者などいくつかのチェックポイントがあります。

どれも大切な要素ばかりですが、私は成功の条件に「人の知らないこと・

人のやらないことを早くやる」をあげています。

・…その一方で、マナーに関するコラムを有名な媒体に書こう、と決めました。

片っ端から有名な媒体にコンタクトを取っていきました。

私が信頼できるプロとして認められ、知名度がアップすれば、

全国からサービス業の研修依頼が舞い込むだろうと考えたからです。

そして、その研修に対応するために質の高い研修プログラムをつくり、

研修担当の仕事は講師登録者で分担しよう。こういうプランを描きました。

これは企業研修と講師養成を軸とした事業プランです。

・一つひとつを見ると飽和状態です。しかしながら掛け合わせ方式をとる

ことで、オンリーワンになったのです。

・ビジネスでは過程よりも結果が大切です。「頑張ったからほめてあげよう」

なんていうことは滅多になく、結果に結び付かなければ意味がないとされます。

そのためには、あらかじめきちんとゴールを設定して、そのゴールに向かって

努力することが大事です。

・まず目標を紙に書きましょう。

・強くはっきりとした願望は、それを強く意識して思い込むことで現実化する

・あなたは目標を設定していますか？

　あなたは目標を書き留めていますか？

　あなたは最終目標を達成するために計画がありますか？

・あるお客様から「商売は連想ゲームだよ」と教えて頂いたことがあります。

頭の中であれもしたい、これもしたいと考えている時には「妄想」状態ですが、

紙に書き出すと、その妄想が計画や企画となって現実味を帯びてきます。

・目的を達成した時は、お祝いする時ではない。

新しい目的を設定する時である。

・目標シート

　１．目標

　２．実現したい理由

　３．達成できた時の気持ち

　４．乗り越えなければならない壁

　５．具体的な計画

　６．現状

　７．最終達成日

　８．宣言

　９．約束

【本】ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣(№2)

・ビジネスで成功する。なりたい自分になる。思い描く生活を送る。

そういった夢を実現する最も効果的な手段は、既に夢を実現している

人たちから必要なスキルを学び、身につけることだと思います。

・成功者は、メモを取る姿で相手を感動させる

“成功する人としないひとの違いは、

人を感動させることができるかどうか"です。

・他者の喜ぶ顔を見ることを自分の喜びにできるのが真の成功者

・「評判」はお金では買えないものです。

・メモを取りなれないうちは苦痛ですが、慣れてくると意識せずに

できるようになり、便利だと感じるようになるはずです。

それがファーストクラス常連客であるビジネスエリートへの第一歩

を踏み出した時です。

・成功者は話に集中してよく聴き、「これは大切だ」と思ったところ

を逃さずにメモを取ります。

・どんな小さなことでも（クドイとい思われようとも…）感謝の

気持ちをメモにして、スタッフに伝えるようにしています。

メモを取って損することはありません。

・朝は何かを生み出す仕事に使った方がいいんだよ。

・メールのチェックは「至急」「普通」「捨てる」の３つに分けます。

・ファーストクラスのお客様の外見的特徴として「身軽」が挙げられます。

大きな荷物を持ち込みすぎて荷物棚がいっぱい！ということは滅多に

ありません。女性のお客様でも大きなお荷物をお持ちの方ｈが、あまり

見かけません。バッグひとつに片手に本を持参という方が多いです。

・情報のアウトプットをしない時には、インプットをする。それが

ファーストクラスのお客様の成功術のひとつなのかもしれません。

・ファーストクラスの方は、ご自身の衣類を本当に丁寧に取り扱います。

さらに、こちらがお預かりする際には「よろしくね」とひと言添えて

渡されます。

・相手が抱いている「しなくてはいけないから、嫌だけれどする」

という義務感を、「私がしなくては」という責任感に帰られる。

そんな話し方ができる人は、一流の人といえるでしょう。

・クッション言葉でスムーズに依頼する

ファーストクラスのお客様は、メモをCAに渡される時も、高飛車な

態度で話しかけることはありません。

「忙しいところ悪いんだけれど」「手数をかけるんだけれど」

「手が空いた時でいいから」など常にクッション言葉を忘れずに

声をかけられます。

※「申し訳ないですが」「恐縮ですが」「残念ながら」「生憎ですが」

・本当のビジネスエリートは「あなたが居たから、これができた」と

表舞台に出ていない人にもきちんと感謝の気持ちを伝えます。

これは、仕事の能力やスキルとは別次元の「人間性」の問題になって

きます。

・人の気持ちがわかる人とわからない人とでは、仕事の結果に大きな

違いが出てくると思います。

キーワードは「ありがとう」

・講演や講義、プレゼンテーションの場でも、最初に一瞬のポーズ

（沈黙）を置くと、「今から何か重要な話をするのだろう」という

注意喚起になります。

・第一印象は視覚情報、第二印象は視覚・聴覚・言語が組み合わさった

印象。第二印象→三種の神器（姿勢・顔・声）

・姿勢は自信の表れであり、オーラ−を形成する重要なファクターです。

プラスのエネルギーを受けやすい姿勢。

背筋をピンと伸ばし、太陽の光を取り込むようにします。

太陽の光を浴びて「いいもの」を取り込みます。いいものとは、

その人にとってのプラスになるものです。つまり、

お金、仕事の成功、健康、愛情などです。

・

【本】ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣(№1)

ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣

＜美月あきこ・祥伝社＞

♪ そうか！成功したかったら、成功者の真似をすればいいんだ ♪

◆本を買うと、音声セミナーがダウンロードできます◆

・マイナス要素とプラス要素とどちらを先に言うか？

(1)少々お値段は張りますが、長くお使いできますよ。

(2)長くお使いできるので、少々お値段が張りますね。

　 ↓

後にきたワードの方がimpression 大！(1)

・いらっしゃいませ　or 　こんにちは

　　↓

「こんにちは」の方がコミュニケーションが成立しやすい。

スタッフとクライアントの壁が低くなる。

・クライアントには命令形(指示語）の言葉かけはNG

依頼形で発言する

　　↓

◎おしぼりは如何ですか？

×おしぼりをお使いください。

−ビジネスマナーについて−

電話の受け答え

　　↓

上田課長ご在席ですか？

◎課長の上田ですね。少々お待ちください。

◎上田ですね。少々お待ちください。

　　↓

かけた方が先に切る。

　　↓

電話の近くに鏡を置く

自分の顔を確認してから受話器をとる

口角を上げて笑声で話す

通信販売のオペレーターの机の上には鏡が置いてある

電話をかけてきた人にとっては、声のみが「情報源」

ノックの回数

　　↓

2回はトイレノック

ドアノックは4回 or 3回

Why ?

ベートベンの運命のフレーズ＝ドアは運命の扉

挨拶について

　　↓

挨拶の順番は基本的に「下」から「上」

必ずアイコンタクトをとる

挨拶をして上体（頭）をあげた時に目を合わせる。

先言後礼（言葉を言ってから挨拶する）

社内の挨拶では必ず正対する。

パソコンの作業の手を止め、相手の方を向いて

笑顔（笑声）アイコンタクトをして挨拶をする。

朝一番の挨拶はとても大切。手を抜かない。

（17）言葉

・出会いも別れも「必然」…

神様が良いと思ってなさったことだから。

そこには必ず「意味がある」

・辛い想いも、悲しい想いも、必ず時間という

消しゴムが少しずつ、少しずつ消していってくれるから、

あせらずに、今はそれを静かに待とう。

・反芻しない！！

反芻しちゃダメ！！

敢えて記憶を遡らない！！

・長い人生だから、いろいろあるね。

でも後で考えた時に、全て「よかったんだ」と言えるように…

1日々を大切に生きよう。

・恨まない、憎まない、誹らない…

なぜなら、これられは全て自分をマイナスに貶めてしまうから。

恨まなくても、憎まなくても、誹らなくても、

神様はちゃんと見ている。

・自分を支えてくれている身近な人たちを幸せにできなくて、

その他大勢の人たちを元気にしたり、健康にしたり、

幸せにしたりできる？？

人を裏切るような人間が、どうして日本の国を良くしたい…なんて

言える？？？

自らも今一度、振り返り、戒めよう…

・頑張って生きよう！

頑張って夢をかなえよう！

そして、

これまで出会った人たちを

これから出会う人たちを

大切に…大切…

この広い地球の中で、出会えたご縁を大切に。

誰に対しても誠実に。自分がやれる精一杯のことを…

・自分の中の良いところも、悪いところも

全てまるごと受け入れよう。甘やかすんじゃなくて、

ちゃんと自分をまるごと受け入れて、その上で、

改善すべき所は変えるように努力する。

あるいはそれを補えるように長所を伸ばす。

・大丈夫！

Deletキーで全て消せばいいんだよ！！

脳裏の中から全てを消す…

そして「ゴミ箱を空」にすれば、辛い気持ちも

悲しい気持ちもドンドンなくなっていくよ。

・こういう時もあるよね。

なんだか毎日、時間を無駄にしているような日々。

でも、こういう時も必要なんだと思う。

沢山眠って、沢山読んで、沢山走って…

・今…心を元気にするために、ロングバケーション中。

神様が与えてくれた貴重な時間。

感謝！！

(16) 言葉

マツダミヒロさん曰く、４月１日を「未来を先取りする日」

大切なことは

１　夢の精度

２　伝える大切さ

３　なりきる大事さ

４　質問の偉大さ

◎なりきる大事さについては…

「Fake it ! Until you make it !」という言葉をあげています。

目標を具体的にイメージしたら、まずはなりきってみましょう。

演じてみましょう。

ウソとわかっていても、演じてみるだけ。

もしそれを達成したら、

・どんな言葉を話すのだろう？

・どんな仕草をするのだろう？

・どんな行動をするのだろう？

そんな風に考えて演じてみる。

◎質問の偉大さについては…

目標を設定したら、あとは毎日質問をするだけ。

その夢や目標を達成するために

「今日は何ができるだろう？」

具体的に行動するための質問。

人は質問されると、脳が勝手に答えを探し始めます。

(15) 言葉

Imagingの力

Imagingの力は人を動かす、人を変える

Imagingの力は自分を動かす、自分を変える

結局、その人が思わないことは叶わない

思ったこと、思って願うこと

その時初めて、何かが動きだすんだろうね。

【本】リンゴが教えてくれたこと

リンゴが教えてくれたこと

＜木村秋則・日経プレミアシリーズ＞

無農薬・無肥料でリンゴを作った木村さんの

「自然栽培」に取り組んだ話をまとめてあります。

感動と尊敬…まずこの２つの言葉が思い浮かびました。

物事をしっかり見ることの大切さを教えてくれ本です。

・私は全国の農家の人にこう言っています。

みなさんの体にリンゴ一つ、お米一粒実らすことができますか。

人間はどんなに頑張っても、自分ではリンゴの花一つ咲かせられません。

米を実らせるのはイネです。リンゴを実らせるのはリンゴの木です。

主人公は人間ではなくて、リンゴの木やイネです。人間はそのお手伝いを

しているだけです。そこを十分わかってください、と。

・当時、私は自分がリンゴを作っていると思い上がっていました。

失敗に失敗を重ね、この栽培をやって知ったことは、私ができるのは、

リンゴが育ちやすいような環境のお手伝いをすることぐらいということでした。

・おふくろは失敗してもやめなくていいと言った。

「信じた道を歩けばいい」

戦前の人でろくに学校も出ていないのに、ふとした時にいいことを言う。

「貧乏してもいから、路傍の石のように生きろ」と。

山本有三の本を読んでいたのでしょう。吾一少年にたとえれば

「たったひとりしかない自分を、たった一度しかない人生を、

本当に生かさなかったら、人間、生まれてきた甲斐がないじゃないか」。

・やれないのではなく、やらないだけです。

・私はサラリーマン時代に、原価計算などの仕事で経営の効率化を追求した

人間の一人です。だけで農業というのは、非効率なやり方が実は最も効率的に

なることもある不思議な世界です。私は効率を求めない方法をとりました。

それは土を守り、作物を守るためです。

—効率良くというのは人間の勝手な都合です—

・農業は人間のやさしい心を育みます。

・もし自分がキャベツだったら、トマトだったらと自分を置き換えて

野菜と接すれば、対人関係でもやさしさが戻ってくることでしょう。

相手を自分のように考えれば心がやさしくなります。

・「土を作るということは人づくりだよ。」いつもそう思います。

土には作物をもたらし、人の心を癒してくれる働きがあります。

・人間が及びもつかない自然のスケールの大きさをじっくり学ぶべきです。

・手間暇惜しむものにいいものなし

・この地球は一人の所有物ではなく、数十億といわれる人間だけのもの

でもありません。目に見えないもの、虫、鳥、魚、草や木など、宇宙の星よりも

多いかも知れないすべての共有財産です。

・奇跡は努力の結晶だと言います。

簡単にできたら慰労はありません。

一つずつ壁を越えて階段を上がっていくごとに、

また新たな壁が生まれます。どうしたら壁をクリアできるのか。

知恵を振り絞っていくところに人生の意義があります。

・至誠至天

・木村さんの自然を観察するの能力は、学者も及ばないところがある。

【本】図解 夢をかなえる人の手帳術

図解　夢をかなえる人の手帳術

あなたの青い鳥と出会う方法51

＜藤沢優月・Discover 出版＞

・現実はいつでも、思い描くことから創られていきます。

だからまず、あなたが決意することから、すべてが始まるのです

・あなたの青い鳥と出会う→欠点は長所が少しだけ行き過ぎたもの

・あなたの考えは、ハートの声で決めよう。

なぜなら、そのとおりに世界がつくられていくから

・BE-DO-HAVEは時間のリトマス試験紙

　　→BE(こうありたい)　DO（こうしたい）HAVE（もちたい）

・灯台の時間をとろう

　　→灯台の時間とは…

　一人きりになって、自分のためだけにとる時間のこと

　灯台の時間をとることで、心の声とつながれる

　残った時間でとろうと思っても、なぜか時間は消えてしまう

　あなたはあなたの人生の中で一番大切な人

　だから灯台の時間を真っ先にスケジュールしよう

・毎日60％の法則

　　　→毎日６０％だけ「しなければならないこと」に費やして、

　　　あとの40％を堂々と自分のために使ってしまおうという法則です。

・旬間表にはワクワクのネタがいっぱい

　　　→1ヶ月の予定をざっくりと組み立てられる。

・TO DO リストをマスターする

　　　→したいこと、する必要のあることを書きだそう

・時間の価値に気づこう

　　　→水、空気、友情、愛情、そして時間。

　生きていくために欠かせないものは、ふんだんに、

　しかも無償で毎日与えられています。

　夢をかなえた人たちは、無償で目の前に

　置かれたものの価値に気づいています。そして、　

　足りないものに文句をつけるのではなく、

　もう持っているものにを心から大切に生かします。

・ 幸せを自分でつくり出す能力がある人は、ますます幸せになる。

・ だからまず自分を、幸せで居心地の良い状態に保ちましょう。

　好きなことをドンドンやって、自分を幸福で満たすのです。

　そうすれば、わざわざ探しにいかなくとも、

　幸運はひとりでに近づいてきます。

　ハートから発せられる光は、隠すことができません。

　そうやって、類はともを呼んでいるのです。

・ 失敗の中には、時間の贈り物がぎっしり。

　そして困難のあとには、青空が広がっている。

・ 失敗する

　　　→ちょっと頑張って、原因をつきとめる

　　　→同じ間違いをしないように対策をたてる

　　　→一つ学べた自分を「偉かったね」と褒めてあげる

あなたの夢が、自分ひとりだけにでなく、

周りの人や地球の役に立つとわかった時、

夢は多くの人から応援されます。すると、

もっとたくさんの力が合わさって、

あなたの夢を遠くに運んでくれる、

そんな素晴らしいことが起こります。

本当に豊かな人たちの世界では、

お互いがお互いのサポーター。

面接でよく聞かれること

＜大学教員の面接でよく聞かれること＞

・この大学に応募した動機は？

・現職の部署の人員構成はどうなっていますか？

・着任したら、教育研究のエネルギー配分比率はどうしますか？

・どんな分野の研究を行いたいですか？

・もしここに着任したらどのくらい居るつもりですか？

・院生を指導したことはありますか？そのテーマは？

・××××の科目を担当してもらうことになると思いますが、担当可能ですか？

・もし採用される場合、現職場である大学では“割愛”は承認されそうな雰囲気ですか？

・いつなら着任可能ですか？

・やっている教育・研究・業務の話をざっとして欲しい

・論文リストを見ていると×××分野とは思えないものが幾つかありますが、どういうことですか？

・担当している科目の内容を説明して欲しい

・授業で工夫していることは何ですか？

・今所属している大学はあなたがこの公募に応募していることを知っていますか？

・１クラス何人位の授業を担当していますか？

・今の持ちコマ数は？

・×××学部における×××教育はどうあるべきか？応募書類に書いた内容と重なっていても良いので、考えてを聞かせてください。

・現職より給料が減るかもしれないが大丈夫ですか？

・うちは研究費が少ない、例えば××万円ぐらいです。これは月ではなくて年での額です。研究機材などは大丈夫ですか？

・田舎だし、研究環境も良くないがいいですか？

・うちの学生の気質は×××だ。どうしたら良いと思いますか？

・あなたはどんなタイプの先生ですか？

・今まで受け持った科目を全部言ってください。

・今後の×××分野の将来を考えて、何を重点的に据えて教えるべきだと思いますか？

・今までの研究のウリは？

・あなたの方から何か質問がありますか？

・学生への内容の定着を良くするために、あなたは授業をどのように工夫していますか？

・他の先生と共同で研究するつもりはありますか？

･授業中の難易度は？ターゲットとする学生層は？

・もし採用になったら単身赴任は可能ですか？

（14）言葉

2008年2月3日に安田講堂で開催された

三浦雄一郎さんの講演会より

山登りをやめて、ぼーとしていたら、

65歳の時には165㎝、86㎏、家にある体脂肪計で測定したら、

体脂肪率45％、収縮期血圧190

↓

裏山に登るだけでも、死にそうになる(>_<)

↓

ゼロ（マイナス）からのトレーニング

足首におもりをつけて

10キロ

20キロ

と徐々に重くしたリュックを背負ってウォーキング

高齢者には無理しちゃいかん、無理しちゃいかんと言いますが、

無理しないと、人生できないことばかり…

体力がつくと、心が元気になる…